Cztery rodzaje owoców, których możesz użyć ich skórek

Cztery rodzaje owoców, których możesz użyć ich skórek

Pomarańczowy

Skórka pomarańczy jest bogatym źródłem błonnika (pektyny) oraz związków fenolowych, takich jak flawonoidy, flawonole, kwasy fenolowe i glikozylowane flawonoidy. Jego zawartość charakteryzuje się różnymi właściwościami, takimi jak przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwcukrzycowe, przeciwhiperlipidowe, przeciwnowotworowe i przeciwmiażdżycowe.

Jego zastosowania obejmują:

• Może być dodawany do herbaty.
• Suszarka i puder do stosowania jako maska ​​na twarz w celu odświeżenia skóry.
• Wcierać w skórę, aby uniknąć ukąszeń komarów.

cytrynowy

Badanie wykazało, że skórka cytryny może pozytywnie wpływać na dzieci i młodzież z otyłością oraz zmniejszać ryzyko chorób serca i cukrzycy na późniejszych etapach. Skórka cytryny jest bogata w witaminę C i flawonoidy, o których wiadomo, że są bogate w przeciwutleniacze i działają przeciwzapalnie. Jego zastosowania obejmują:

• Jest dodawany do herbaty.
• Służy do oczyszczenia skóry lub rozjaśnienia zaciemnienia pod pachami.
• Wciera się w skórę głowy w celu leczenia infekcji grzybiczych, bakteryjnych lub innych infekcji skóry głowy.

jabłko

Skórki jabłek zawierają duże ilości związków przeciwutleniających, takich jak katechina, kwas chlorogenowy, procyjanidyna, epikatechina i kwercetyna. Również związki fenolowe zawarte w skórce jabłka są około 2-6 razy większe niż w rdzeniu. Jabłka jedzone bez obierania, pomagają zapobiegać wielu chorobom przewlekłym i zapalnym. Jego zastosowania obejmują:

• Może być używany do przygotowania domowego octu jabłkowego.
• Jest dodawany do soków, koktajli, koktajli jabłkowych lub innych owoców.
• Jest przerabiany na antybakteryjny odświeżacz powietrza do pomieszczeń.
• Wysycha i miele do stosowania jako maska ​​na twarz.

granat

Skórka granatu zawiera wysokie antyoksydanty takie jak flawonoidy, antocyjany i kwasy fenolowe. Skórka granatu stanowi 50% całkowitej masy owocu, masa nasion nie przekracza 10%, a kora 40%. Skórka z granatu ma właściwości przeciwnowotworowe, neurodegeneracyjne, niedoborów odporności i osteoporozy. Jego zastosowania obejmują:

• Dodawany jest po rozcieńczeniu i zmieleniu do ciasta pszennego w proszku w celu przygotowania wysokiej jakości pieczywa o wysokiej zawartości błonnika i polifenoli.
• Jest dodawany do herbaty.
• Służy do przygotowania olejku ze skórki granatu, który można nakładać na twarz, aby zapobiec starzeniu się, trądzikowi i innym chorobom skóry.
• Nakłada się go na włosy, aby zapobiec wypadaniu włosów.

Jak radzisz sobie z kimś, kto inteligentnie cię ignoruje?