Choroby geriatryczne związane z przerywanym snem!!

Choroby geriatryczne związane z przerywanym snem!!

Objawy i problemy związane ze starzeniem się różnią się znacznie w zależności od osoby.Niektóre osoby doświadczają poważniejszych zmian w istocie szarej i białej mózgu, co może prowadzić do pogorszenia funkcji poznawczych, podczas gdy inne mogą mieć łagodniejsze zmiany lub brak zmian. Zaburzenia snu są ważnym czynnikiem ryzyka demencji i mogą przyczynić się do tych zmian, ale według Psypost wcześniejsze badania dostarczyły niespójnych wyników.

Zły i przerywany sen

W niedawnym badaniu, opublikowanym w czasopiśmie Neurobiology of Aging, naukowcy wykorzystali wiele technik obrazowania, aby zbadać, w jaki sposób mózg odnosi się do starzenia się i problemów ze snem. Odkryli, że słaba jakość snu i zakłócony sen są związane z przyspieszonym starzeniem się mózgu, co podkreśla znaczenie rozwiązywania problemów ze snem dla utrzymania zdrowia mózgu u osób starszych.

Pomiary snu i MRI

W badaniu przeprowadzonym przez naukowców z uniwersytetów w Nottingham i Birmingham w Wielkiej Brytanii wzięło udział pięćdziesięciu zdrowych starszych ochotników w wieku 65 lat lub starszych. Uczestnicy przeszli dwutygodniową kompleksową ocenę parametrów snu za pomocą wykresów i urządzeń noszonych na nadgarstku w celu monitorowania wzorców snu i czuwania oraz samodzielnej oceny jakości snu przed sesją MRI.

Powiązana niezależna analiza komponentów

Wykorzystując metodę zwaną korelacyjną analizą niezależnych komponentów do analizy złożonych danych z mózgu, naukowcy odkryli, że wraz z wiekiem i problemami ze snem, takimi jak słaba jakość snu lub fragmentacja snu, następuje spadek mikrostruktury istoty szarej i istoty białej, co podkreśla potencjał wpływ zaburzeń snu Sen na starzejący się mózg.

Dwa lata starszy niż rzeczywisty wiek

Ponadto, stosując technikę do oszacowania różnicy między wiekiem chronologicznym osoby a wiekiem mózgu na podstawie danych z rezonansu magnetycznego, naukowcy odkryli istotny związek między niską jakością snu a przyspieszonym starzeniem się mózgu, co oznacza, że ​​mózg wyglądał na około dwa lata starszy niż w rzeczywistości. wiek.

Odkrycia podkreślają znaczenie rozważenia wpływu problemów ze snem na zdrowie mózgu w miarę starzenia się. Poprawa jakości snu i leczenie zaburzeń snu może potencjalnie złagodzić ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych i zachować zdrowszy mózg w późniejszych latach.

Wyniki badania zatytułowanego „Związek między niewystarczającym snem a przyspieszonym starzeniem się mózgu” stanowią ważny krok naprzód w zrozumieniu związku między problemami ze snem a starzeniem się mózgu, podkreślając potencjalny wpływ rozwiązywania problemów ze snem na utrzymanie zdrowia mózgu u osób starszych .

Autorzy doszli do wniosku, że „biorąc pod uwagę ostatnie dowody na to, że kilkuletnie odchylenie od standardowego starzenia się mózgu jest cechą charakterystyczną demencji, prawdopodobne jest, że problemy ze snem u zdrowych osób starszych należy uznać za modyfikowalny czynnik ryzyka demencji”.

Odkrycia sugerują również potencjał interwencji behawioralnej w zwalczaniu skutków niewystarczającej ilości snu na starzejący się mózg.

Prognozy horoskopu Maguy Farah na rok 2023