1 - Nigdy nie myśl o pozycjach, staraj się tylko nie wracać

2 - Nie trać czasu, czas jest bardzo cenny, a twoje życie jest ograniczone.Bądź zorganizowany, modlitwa, sen, wstawanie, praca, posiłki, zobowiązania, ćwiczenia…

3 - Nie czekaj na cud, nie czekaj na nadarzające się okazje. Jesteś tym, który stwarza możliwości

4 - Nie narzekaj na ból podczas ćwiczeń i smak jedzenia jak dzieci

jesteś wojownikiem; Stwórz dla siebie osobowość, która cieszy się cierpliwością i adaptacją, bez względu na to, jak coś cię uderzy, dostosuj się do niej i pokonaj ją

5 - Wstawaj po upadku, jesteś silniejszy niż myślisz: jedzenie, sen, ćwiczenia, jasny i przerażający uśmiech odsłaniający śmiertelne kły, pewność siebie i nieugięte mięśnie, jesteś tak, jesteś tym, który czyta, stworzony, by być bohaterem

6 - Silne mieszanie się z ludźmi, możesz rozwinąć inteligencję społeczną i zdobyć doświadczenie w kontaktach z ludźmi, ale twój umysł niczego nie stworzy (więc mieszasz się bez zbytniego)

7 - Uczynienie z kogoś wzoru do naśladowania to akt, który całkowicie zepsuł twój umysł

Uczyń swoje wzniosłe ja przykładem tylko dla siebie, bo nie stworzyłeś głupoty z natury, ale raczej sztywność umysłu i ukierunkowanie go na to, by stał się konkretną osobą to ten, który uderzył głupotę swoim umysłem

8 - Intensywne relacje, nie rób z kogoś istotnej rzeczy w swoim życiu; Zbliż się do tego, czego chcesz, ale pamiętaj o jego nieobecności pewnego dnia, aby Twój mechanizm myślenia nie został zniszczony

9 - Nie stawaj się tym, kim inni chcą, abyś był, nie zmieniaj, nie zmieniaj ani nie zmieniaj niczego w sobie i swoim życiu, ale żyj tak, jak widzisz, że jest to dla ciebie lepsze