Zrób coś, aby Twój dzień był szczęśliwy

1- Poświęć 10 do 30 minut swojego czasu na spacer z uśmiechem.

2- Siedź cicho przez 10 minut dziennie

3- Śpij codziennie przez 7 godzin

4- Żyj swoim życiem z trzema rzeczami: energią, optymizmem i pasją

5- Graj w fajne gry każdego dnia

6. Czytaj więcej książek niż w zeszłym roku

7- Zarezerwuj czas na pokarm duchowy: modlitwę, uwielbienie, recytację

8- Spędź czas z osobami powyżej 70. roku życia i innymi osobami poniżej 6. roku życia.

9- Śnij więcej, gdy nie śpisz

10- Jedz więcej naturalnych produktów i jedz więcej produktów w puszkach

11- Pij dużo wody

12- Staraj się, aby 3 osoby codziennie się uśmiechały

13- Nie marnuj swojego cennego czasu na plotkowanie

14- Nie pozwól, aby negatywne myśli Cię kontrolowały i oszczędzaj energię na pozytywne rzeczy

15- Wiem, że życie to szkoła... a ty jesteś w niej uczniem, a problemy to matematyczne problemy, które można rozwiązać.

16- Całe twoje śniadanie jest jak król, twój obiad jest jak książę, a obiad jak biedak.

17- Życie jest za krótkie… nie marnuj go na nienawidzenie innych

18- Nie bierz wszystkiego poważnie, bądź płynny i racjonalny

19- Nie trzeba wygrywać wszystkich debat i kłótni

20- Zapomnij o przeszłości z jej negatywami, aby nie zepsuła Twojej przyszłości

21- Nie porównuj swojego życia z innymi ani swojego partnera z innymi..

22- To, co myślą o tobie inni ludzie, nie ma z tobą nic wspólnego

23- Miej dobrą opinię o Bogu.

24- Bez względu na to, jak dobra lub zła jest sytuacja, ufaj, że się zmieni

25-Twoja praca nie zajmie się tobą, gdy jesteś chory, ale twoimi przyjaciółmi, więc opiekuj się nimi

26- Pozbądź się wszystkich rzeczy, które nie mają przyjemności, korzyści ani piękna

Dr.. Ibrahim al-Fiqi