Późny obiad.. powoduje raka!!!!

Wydaje się, że późna kolacja nie tylko powoduje przyrost masy ciała, jak wynika z ostatnich hiszpańskich badań, które wykazały, że osoby, które jedzą obiad przed dziewiątą wieczorem, są mniej narażone na rozwój raka piersi i prostaty.
Badanie zostało przeprowadzone przez naukowców z Barcelona Institute for Global Health w Hiszpanii, a ich wyniki opublikowali w najnowszym wydaniu International Journal of Cancer.

Aby zbadać związek między porą kolacji a ryzykiem zachorowania na raka, zespół monitorował nawyki żywieniowe 621 mężczyzn z rakiem prostaty i ponad 12 XNUMX pacjentów z rakiem piersi.
Nawyki żywieniowe uczestników zostały również porównane z inną grupą zdrowych osób obojga płci.
Naukowcy odkryli, że jedzenie kolacji wcześniej w nocy i przed snem wiązało się z niższym ryzykiem raka piersi i prostaty.
W porównaniu do osób, które spały bezpośrednio po obiedzie, osoby, które spały dwie godziny lub dłużej po tym posiłku, miały o 20% mniejsze ryzyko zachorowania na raka piersi i prostaty.
Naukowcy zauważyli również, że osoby, które jedzą obiad przed dziewiątą wieczorem, mają podobną ochronę, jak osoby, które jedzą ten posiłek po dziesiątej wieczorem.
Kierownik zespołu badawczego, dr Manolis Kojvinas, powiedział: „Wyniki podkreślają znaczenie oceny rytmu dobowego organizmu, jego związku z dietą i ryzykiem zachorowania na raka oraz potrzebę przygotowania zaleceń żywieniowych w celu zapobiegania nowotworom, skupiając się nie tylko na rodzaju i ilości jedzenie, ale na czas jego zjedzenia”.
„Wyniki badania mają ważne implikacje, zwłaszcza w kulturach takich jak południowa Europa, gdzie ludzie mają tendencję do spożywania kolacji późno w nocy” – zauważył Kojvinas.
Według Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem Światowej Organizacji Zdrowia rak piersi jest najczęstszym typem nowotworu wśród kobiet na całym świecie, a zwłaszcza na Bliskim Wschodzie, ponieważ każdego roku diagnozuje się około 1.4 miliona nowych przypadków. i zabija ponad 450 tysięcy kobiet rocznie na całym świecie.
Ze swojej strony Amerykańskie Centra Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) stwierdziły, że rak prostaty jest najczęstszym rodzajem raka nie-skórnego wśród mężczyzn i że mężczyźni w wieku 50 lat i starsi są bardziej narażeni na jego rozwój.