Magiczne lekarstwo na ból kości i zapalenie stawów!!

Wiek ma swoje prawo W miarę starzenia się, problemy zdrowotne, na które cierpimy, zwłaszcza bóle stawów i kości, na które trudno znaleźć lekarstwo, muszą się mnożyć. problem na dłuższą metę, ale tylko łagodzi ból w tej chwili. I oczywiście ma wiele negatywnych skutków, jeśli jest spożywany w dużych ilościach. Ale jak zwykle szukamy i szukamy naturalnych receptur, które mogą przynieść taki sam efekt jak środki przeciwbólowe, ale bez szkody dla pozostałych narządów ciała.

Według strony internetowej „Daily Health Post” poświęconej sprawom zdrowotnym, istnieje jeden z koktajli, którego składniki są dostępne w domu i można je łatwo przygotować, ale jego zalety są świetne w eliminowaniu bólu kości, zwłaszcza bólu nóg i kręgosłupa.

Składniki i sposób przygotowania

Ubity sok składa się z następujących składników: pomarańcza + 2 szklanki ananasa + 2 laski selera + 2 gruszki + sok z cytryny + kawałek imbiru + kawałek surowej kurkumy + trochę czarnego pieprzu + pół łyżki oleju kokosowego

Wszystkie składniki miesza się w blenderze, a nie w sokowirówce, aby zapewnić wykorzystanie wszystkich włókien zawartych w składnikach, a po dodaniu niewielkiej ilości wody są one dobrze wymieszane. Koktajl jest gotowy do użycia i można go przechowywać w dobrze zamkniętym szklanym pojemniku przez 3 do 5 dni.

Zalety tego koktajlu smoothie

*Ananas jest bogaty w bromelainę, związek, który ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe związane z chorobą zwyrodnieniową stawów.

* Pomarańczowy.. Badania wykazały, że odpowiednie ilości witaminy „C” pomagają zapobiegać artretyzmowi i utrzymać zdrowie stawów.

* Seler.. Jest bogaty w witaminę „K”, a jej brak prowadzi do osłabienia kości i chrząstek, a co za tym idzie do bólu przy każdym wysiłku.

*Gruszki są bogate w witaminę C, dzięki czemu zmniejszają ryzyko zapalenia stawów, zwłaszcza zapalenia reumatoidalnego.

* Cytryna .. zawiera witaminy „C” i „E”, które są również uważane za silne i skuteczne przeciwutleniacze dla zdrowia kości, ponieważ chronią komórki przed wolnymi rodnikami i utrzymują poziom kolagenu.

*Imbir.. Zawiera skuteczny związek zwany „gingerolem”, który jest w stanie zwalczać związki tłuszczowe, które mogą stymulować ból kości, a także zapobiega zapaleniu stawów i jego uszkodzeniom.

* Kurkuma.. Kilka badań wykazało, że kurkuma zawiera substancje, które łagodzą ból, zwłaszcza w okolicy kolan.