Woda, oliwa z oliwek i łosoś dla skóry, która nigdy się nie starzeje

Francuskie badanie wykazało, że kontakt z zimną wodą wspomaga układ odpornościowy, zwiększa spalanie tłuszczów i cukru, wzmacnia mięśnie, zwalcza otyłość i zapobiega starzeniu, a co najważniejsze chroni i oczyszcza skórę oraz utrzymuje jej młodość i blask.

Badanie potwierdziło: że każda osoba, aby przyzwyczaić się do brania prysznica z zimną wodą, musi stopniowo przechodzić z gorącej wody do ciepłej, a następnie zimnej i stać pod zimną wodą przez okres od 3 do 5 minut.

Inne badania ostrzegają przed wpływem stresu psychicznego i uczucia frustracji, które pomagają wydzielać hormon adrenalinę, który przyspiesza pojawianie się objawów wczesnego starzenia i zwiększa poziom cukru we krwi, co z kolei prowadzi do niszczenia komórek skóry .

Eksperci ds. zdrowia i specjaliści od starzenia zalecają również zastąpienie wszystkich olejów oliwą z oliwek, ponieważ poprawia ona trawienie i zawiera przeciwutleniacze oraz witaminy A i E.

Oprócz jedzenia łososia, makreli i sardynek trzy razy w tygodniu, ponieważ pobudzają one funkcje nerwowe i napinają mięśnie, co poprawia wygląd skóry i sprawia, że ​​wygląda ona bardziej świeżo.

Badania i badania nie przestały i nie przestaną potwierdzać i zachęcać do wyboru zdrowego stylu życia w celu uzyskania zdrowej i czystej skóry, więc poświęćmy trochę czasu, aby mieć piękniejszą i bardziej żywą skórę.