Spójrz na zalety jednego z najsmaczniejszych wiosennych warzyw

Kukurydza jest jednym z najsmaczniejszych wiosennych warzyw, a dodawanie jej do potraw zwiększa jej smakowitość, ponieważ jest to jedno z najbogatszych w ważne dla organizmu składniki odżywcze, którymi są:

Kukurydza jest bogata w:

1- Witaminy A, B, E

2- Włókno

3- Przeciwutleniacze

4- kwas foliowy

Kwas 5-pantotenowy

6- Fosfor

7- Magnez

cynk

Żelazo

mangan

Miedź

Niesamowite korzyści z kukurydzy

1- Leczy problemy trawienne, zaparcia i hemoroidy

2- Chroni przed chorobami serca i miażdżycą

3- Chroni przed rakiem

4- Wzmacnia kości i utrzymuje zdrowie nerwów

5- Przydatne dla kobiet w ciąży

6- Odpiera anemię i obniża poziom cholesterolu

7- Skrobia kukurydziana jest przydatna dla skóry i leczy wysypki

8- Poprawia pracę nerek

9- Bezpieczna alternatywa dla kosmetyków wazelinowych

Inne tematy: 

Dlaczego margaryna jest uważana za prawdziwą truciznę?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها