Nie jedz tych pokarmów na pusty żołądek

Istnieją pewne pokarmy, których nie zaleca się spożywać na pusty żołądek, ponieważ mogą powodować poważne problemy, w tym wrzody żołądka, wymioty i raka okrężnicy.Te pokarmy były monitorowane przez Positive Med, a mianowicie:

-pomidory

Pomidory są pełne witamin, przeciwutleniaczy i składników rozpuszczalnych, jednak spożywane na pusty żołądek łączą się z kwasem żołądkowym, co może prowadzić do powstawania grudek, które uciskają żołądek i powodują ból, co jest szczególnie niebezpieczne dla ludzi którzy już cierpią na wrzody żołądka lub refluks żołądkowy;

- owoce cytrusowe

Lekarze ostrzegają przed jedzeniem owoców cytrusowych na pusty żołądek, zwłaszcza dla osób cierpiących na problemy z przełykiem, zwłaszcza pomarańczy, grejpfruta, mandarynek i cytryn.Cytryny są bogate w witaminę C, błonnik, przeciwutleniacze, potas i wapń, które podrażniają przełyk.

- naleśniki

Naleśniki zawierają drożdże, które podrażniają błonę śluzową żołądka i powodują wzdęcia.

- Napoje bezalkoholowe

Badania ogólnie ostrzegają przed spożywaniem napojów bezalkoholowych, ponieważ wyniki badań wykazały, że zwiększają one ryzyko raka, chorób serca, cukrzycy i uszkodzenia wątroby. Ponadto soda zawiera około 8-10 łyżeczek cukru, więc zjedzenie jej na pusty żołądek prowadzi do wzrostu adrenaliny, a następnie wzrostu poziomu cukru we krwi.

- Kawa

Picie kawy na pusty żołądek zwiększa poziom kwasu solnego, co może powodować wymioty lub zaparcia. Podwyższony poziom tego kwasu wpływa na trawienie białka, co powoduje wzdęcia, stany zapalne jelit, a nawet raka okrężnicy.