Dziewięć zachowań, których należy się pozbyć, aby zyskać szacunek
Dziewięć zachowań, których należy się pozbyć, aby zyskać szacunek
Dziewięć zachowań, których należy się pozbyć, aby zyskać szacunek
Eksperci zalecają wyeliminowanie dziewięciu zachowań, aby zyskać szacunek i uznanie innych, w następujący sposób:
1. Sztywność
Kiedy człowiek się starzeje, łatwo utknąć na swoich drogach, a trzymanie się tego, co znane i unikanie zmian, może być pocieszające. Ale uważaj, bo sztywność często rodzi brak szacunku, ponieważ świat stale się rozwija, a wraz z nim ludzie, którzy w nim żyją. Brak elastyczności wysyła sygnał, że dana osoba nie chce zrozumieć i dostosować się do nowych perspektyw lub okoliczności. Natomiast osobę uważa się za mądrą, a nie tylko starą, jeśli jest otwarta i potrafi się dostosować.
2. Nie słucham
Niektórzy ludzie na pewnym etapie życia wierzą, że wiedzą wszystko, a rozmawiając z innymi, przerywają im w połowie zdania, przekonani, że tylko ich punkt widzenia się liczy. Jednak w miarę dorastania zdajemy sobie sprawę, że takie zachowanie jest niewłaściwe, a nawet uniemożliwia uczenie się i zrozumienie innych. Słuchanie to umiejętność wymagająca praktyki i kluczowa dla zdobycia szacunku.
3. Osądzanie innych
Każdy ma swoje poglądy i przekonania, ukształtowane przez jego doświadczenia i wychowanie. Jednak narzucanie innym tych przekonań lub osądzanie ich na podstawie własnych standardów nie jest zachowaniem godnym szacunku. Badanie opublikowane w czasopiśmie Personality and Individual Differences wykazało, że osoby nieoceniające doświadczają niższego poziomu lęku i złości oraz zyskują większy szacunek. Akceptacja i zrozumienie sprzyjają poczuciu zaufania i szacunku oraz wykazują zdolność do różnorodności i szacunku dla indywidualności.
4. Trzymanie urazy
Ludzką naturą jest odczuwanie bólu, gdy ktoś go krzywdzi. Jednak trzymanie się przeszłych wydarzeń lub nieporozumień przynosi więcej szkody niż pożytku. Pozbawia spokój i może również negatywnie wpływać na zdrowie. W miarę jak dorastamy, coraz ważniejsze staje się pozbycie się urazów. Przebaczenie nie oznacza zapomnienia lub przeoczenia zła wyrządzonego danej osobie – to po prostu decyzja, że nie pozwolisz, aby ból z przeszłości kontrolował teraźniejszość i przyszłość.
5. Nadmierna krytyka
Ciągłe krytykowanie innych za ich wady nie czyni człowieka lepszym ani gorszym. Nadmierna krytyka może odepchnąć innych i często prowadzi do urazy. Może to prowadzić do niezdrowych i pozbawionych szacunku relacji. Konstruktywna krytyka, podana taktownie, może być pomocna i pokazać, że zależy nam na tym, aby pomóc komuś się ulepszyć.
6. Zaniedbywanie dbania o siebie
W rzeczywistości zaniedbywanie własnych potrzeb i dobrego samopoczucia wysyła sygnał, że dana osoba nie ceni i nie szanuje siebie. Troska danej osoby o zdrowie fizyczne, samopoczucie emocjonalne i zainteresowania osobiste stanowi pozytywny przykład dla otaczających ją osób, a także pokazuje im, że zasługują na wysoki szacunek.
7. Unikaj przeprosin
Niektórym bardzo trudno jest przeprosić, wierząc, że przyznanie się do błędu jest słabością. Tak naprawdę wyrażanie żalu w przypadku popełnienia błędu czyni osobę silną, charakteryzującą się uczciwością, pokorą i dojrzałością.
8. Ignorowanie uczuć innych
Osoba chce czuć się wysłuchana i zrozumiana. Ale kiedy ignoruje uczucia i opinie innych ludzi, dewaluuje je i sprawia, że czują się nieważni.
Odrzucenie może być tak proste, jak przerwanie komuś w trakcie mówienia, lub tak złożone, jak umniejszanie jego uczuć i doświadczeń. Tak czy inaczej, jest to zachowanie, które może zniszczyć relacje i podważyć szacunek.
9. Unikaj rozwoju osobistego
Cała podróż życia polega na wzroście i rozwoju. Czasami jednak, gdy człowiek się starzeje, zaczyna opierać się temu wzrostowi, przedkładając wygodę i zażyłość od niepewności zmiany. Prawda jest taka, że rozwój osobisty to proces trwający całe życie. Chodzi o ciągłą naukę, rozwój i dążenie do bycia najlepszą wersją siebie, jaką się pragnie.
Unikanie rozwoju osobistego może prowadzić do stagnacji, zarówno osobistej, jak i w oczach innych. Jednak przyjęcie tej cechy pokazuje, że dana osoba ma otwarty umysł, potrafi się dostosować i chce się uczyć — to cechy godne szacunku.