Aby nie wpaść w spiralę obwiniania, osiem pokarmów zapobiega rakowi

Niektórzy mówią, że choroba jest predestynacją, więc człowiek nie może powstrzymać się od tego, co Bóg dla nas nakazał, nawet jeśli jest królem świata, a czasami jest dla nas sprawdzianem lub przebudzeniem, które budzi nas z drogi mylimy się w tym, ale nie znaczy to, że zaniedbujemy swoje zdrowie i bezpieczeństwo i zawsze obwiniamy los. Aby któregoś dnia nie żałować i nie czuć się niedosytami, dziś wspólnie przedyskutujemy pokarmy, które mogą zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania ta złośliwa choroba.Wiele rannych i ich rodzin do piekła.

Oczywiście wczesne wykrycie raka jest najlepszym sposobem na wyeliminowanie choroby w zarodku. Jednak spożywanie zdrowej żywności może zapobiec infekcji lub opóźnić wpadnięcie w jej szpony.

A gazeta (The Daily Mail) stwierdziła, że ​​lista zdrowej żywności, którą zaleca czytelnikom, aby jeść, aby uniknąć raka, to:

1- Kalafior lub kalafior:
Kalafior zawiera sulforafan, związek chemiczny o działaniu przeciwnowotworowym. Po rozbiciu brokułów substancja ta jest uwalniana, dlatego zaleca się przeżuwanie jej przed połknięciem. Ten związek chemiczny działa w celu znalezienia i zniszczenia komórek rakowych bez szkodzenia zdrowym komórkom.

2- Marchewki
Chociaż wiadomo, że marchewki są dobre dla wzroku, badania przeprowadzone na nich w ciągu ostatnich dziesięciu lat wykazały, że są one również dobre w przypadku niektórych rodzajów raka, w tym raka prostaty.

3- Awokado:
Niewiele osób lubi ten rodzaj owoców, ale awokado to żywność o tak wielu zaletach, że brytyjska gazeta nalegała, aby znalazła się w menu Twojej kuchni.

Awokado zawiera dużą ilość składników odżywczych – większość z nich to przeciwutleniacze, które, jak wykazano, zmniejszają ryzyko niektórych rodzajów raka.

4- Brokuły:
Jest to roślina podobna do kalafiora i jedna z najlepszych naturalnych substancji zwalczających wiele rodzajów raka, z których najważniejszą jest rak jelita grubego. I niezależnie od tego, czy brokuły są świeże, mrożone czy ugotowane, zachowują większość swoich wartości odżywczych.

5- Pomidory:
Pomidory są jednocześnie zdrowe i smaczne. Pomidory pomagają organizmowi ludzkiemu wydzielać likopen, który jest przeciwutleniaczem i jest przydatny w walce z rakiem.

Pomidory można jeść na wiele sposobów, jedząc je na surowo lub gotowane, można je również mieszać z sokiem.

6- Orzech:
Jeśli chcesz uchronić się przed rakiem piersi lub prostaty, użyj orzechów włoskich. Zawierają kwas tłuszczowy omega-3, rodzaj kwasu tłuszczowego, który jest korzystny dla zdrowia człowieka, ponieważ zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej i obniża wysoki poziom cholesterolu. Orzechy włoskie są również wspaniałymi roślinami na śniadanie lub jako szybką przekąskę (przekąskę) między głównymi posiłkami.

7- Czosnek:
Jedzenie czosnku ma wiele korzyści zdrowotnych, z których jedną jest oczywiście to, że pomaga zapobiegać rakowi. Czosnek jest w stanie zatrzymać wzrost i rozprzestrzenianie się komórek rakowych w organizmie. Ponadto ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, ponieważ działa jak antybiotyk, zwłaszcza w zwalczaniu zakaźnych grzybów.

8- Imbir:
Badania wykazały, że imbir działa lepiej niż leki przeciwnowotworowe w zwalczaniu komórek rakowych, zwłaszcza komórek raka prostaty.

Ponadto imbir ma właściwości przeciwzapalne i pomaga w leczeniu schorzeń ruchowych. Jeśli cierpisz na chorobę lokomocyjną, wystarczy, że zjesz plasterki suchego imbiru lub ugotujesz imbir w wodzie w postaci soku lub herbaty.