Leczenie emocji jest w Twoich rękach

Dowiedz się, jak kontrolować swoje emocje

Czy ciągle się denerwujesz? Oto japońska technika, która pomaga szybko i skutecznie kontrolować emocje i relaksować całe ciało.
Wystarczy, że przytrzymasz palec (pinkly) przez pełną minutę, a zauważysz, że nastrój zaczyna się poprawiać, z drugiej strony możesz powtórzyć ten sam proces.

Każdy palec odpowiada za inną emocję:

Kciuk jest odpowiedzialny za nudności
Palec wskazujący reprezentuje strach
Środkowy palec to złość
Palec serdeczny kojarzy się ze smutkiem
Wreszcie mały palec jest odpowiedzialny za stres