Owoc guawy… i osiem niesamowitych korzyści zdrowotnych dla naszego organizmu

Owoc guawy… i osiem niesamowitych korzyści zdrowotnych dla naszego organizmu

Guawy to tropikalne drzewa pochodzące z Ameryki Środkowej, których owoce mają owalny kształt z jasnozieloną lub żółtą skórką i zawierają jadalne nasiona. Liście guawy są również używane jako herbata ziołowa oraz ekstrakt z liści jako suplement diety.

Owoce guawy są niezwykle bogate w przeciwutleniacze, witaminę C, potas i błonnik. Ta niezwykła zawartość odżywcza daje im wiele korzyści zdrowotnych.

Jakie są zalety tego niesamowitego owocu tropikalnego?

1. Pomaga obniżyć poziom cukru we krwi.
2. Promuj zdrowie serca.
3. Pomóż złagodzić objawy bolesnej miesiączki.
4. Przynosi korzyści Twojemu układowi trawiennemu.
5.  Pomaga wzmocnić odporność.
6. Dobry na choroby skóry
7. Niskokaloryczny owoc, bogaty w błonnik, stanowi doskonały dodatek do zdrowej diety.
8. Wysoki poziom przeciwutleniaczy w guawie pomaga zapobiegać wzrostowi i wzrostowi komórek rakowych.