Jak uniknąć objawów frustracji

Frustracja, to ukryta choroba, która może dotknąć każdego z nas i zmienia nasz pogląd na życie, odbiera nam pewność siebie i sprawia, że ​​każdy odnoszący sukcesy człowiek staje się osobą zaniedbaną, nawet przez siebie. jest nieomylny, więc jeśli czujesz jeden z symptomów frustracji, o których dzisiaj będziemy rozmawiać ze mną, Salwą, musisz trzymać tego ducha z daleka od siebie, zanim cię pożre,

- strach przed porażką .
Poczucie winy: możesz czuć to uczucie i uważać się za odpowiedzialny za każdy drobiazg.
- Krytyka.
Defensywa: Jeśli jesteś wrażliwy na krytykę i stawiasz się w defensywie, zwiększy to liczbę oskarżeń przeciwko tobie.
Brak niezależności: w przyszłości może być trudno oddzielić się od rodziny i pracować.
- Nieśmiały .
Dążąc do zadowolenia innych: realizujesz wszystkie pragnienia innych na swój koszt, aby ich nie stracić.
Zaniedbywanie wyglądu zewnętrznego.
Poszukiwanie pewnych mechanizmów obronnych, aby ukryć rzeczywistość tego, w czym żyjesz:
(1) Bunt i upór wobec dorosłych
(2) Staraj się dbać o uczucia innych do tego stopnia, że ​​jesteś całkowicie z dala od spontaniczności
(3) Negatywne interakcje z innymi.

Edytowany przez

Ryan Szejk Mohammed