Jak zachować skórę i chronić ją przed starzeniem się?

Ćwiczenia twarzy

Eksperci zalecają ciągłe operowanie mięśniami twarzy, aby zachować młodość jej cech, zwłaszcza że składa się ona z około 50 mięśni, które mogą być aktywowane tak samo jak mięśnie rąk lub nóg. Ćwiczenia te pozwalają na utrzymanie żywej i napiętej skóry, w tym ćwiczenie napinania szyi, które polega na odchyleniu głowy do tyłu i patrzeniu w sufit, podczas gdy usta są szeroko otwierane, a następnie zamykane kilka razy z rzędu. W celu ochrony przed zmarszczkami na czole zaleca się wielokrotne unoszenie i opuszczanie brwi bez ich słupków. Wiele z tych ćwiczeń jest dostępnych na YouTube, więc nie wahaj się ich przestrzegać i ćwiczyć je okresowo. Zaleca się również masowanie twarzy podczas codziennej pielęgnacji, aby opóźnić pojawienie się oznak starzenia.

Dieta przeciwstarzeniowa

Dieta przyczynia się do odmłodzenia skóry, a preferencją w tym obszarze pozostają świeże owoce i warzywa, takie jak pomidory, cytryny, pomarańcze, kolorowa papryka, melony, kiwi, jagody, marchew, awokado i imbir. Zaleca się również spożywanie oliwy z oliwek i roślin strączkowych z niewielką ilością czerwonego mięsa i szybkim cukrem, oprócz regularnego spożywania składników, takich jak żółtka jaj, ser i zielona herbata.

Akupunktura Akupunktura

Akupunktura ma działanie lecznicze zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. Jest to miejscowy zabieg odmładzający, który pełni podobną rolę jak mini lifting twarzy, przy użyciu specjalnych igieł do nakładania na określone obszary twarzy. Wystarczy godzinna sesja, aby uzyskać efekt opóźniający, zarówno redukujący, jak i redukujący zmarszczki. Zabieg ten nie wiąże się z żadnymi komplikacjami, można go łączyć z innymi zabiegami, ponieważ pozostawia uczucie komfortu rozciągające się na całe ciało.

Aktywacja komórkowa zwiększająca promieniowanie

Uznawany jest za dyskretny zabieg kosmetyczny, który aktywuje produkcję kwasu hialuronowego przez maszyny elektryczne, co przyczynia się do wygładzenia skóry i zwiększenia jej blasku, a także zwiększenia jej gęstości i spłycenia zmarszczek.

Terapia falami radiowymi w celu zwiększenia jędrności skóry

Jest częścią technik laserowych, których celem jest przywrócenie zwartości skóry i zwiększenie jej świeżości poprzez stymulację produkcji kolagenu. Wibracje towarzyszące zabiegowi pomagają złagodzić związane z nim uczucie umiarkowanego bólu. Zabieg ten aplikowany jest w jednej sesji, a jego ostateczne rezultaty pojawiają się po 6 miesiącach od jego stosowania i utrzymują się przez wiele lat.

Mezoterapia w profilaktyce zmarszczek

Technika ta polega na zastosowaniu małych igieł do wstrzykiwania w skórę kwasu hialuronowego i witamin, co wzmacnia jej blask. Jest bezbolesny, pomimo pojawienia się małych kropelek krwi na powierzchni skóry po nałożeniu. Wystarczą trzy sesje w odstępie 15 dni, aby przywrócić skórze młodość i świeżość.

zastrzyki wypełniające zmarszczki

Istnieje wiele rodzajów zastrzyków skórnych, z których najbardziej znane to Botox i kwas hialuronowy, które przyczyniają się do wypełnienia zmarszczek. Botox stosuje się zwykle do wygładzenia zmarszczek wokół czoła i wokół oczu, natomiast kwas hialuronowy stosuje się do wypełnienia lwiej zmarszczki rozdzielającej brwi, oprócz zmarszczek wokół ust i zmarszczek rozciągających się od boków nosa w kierunku kącików nosa. usta. Możliwe jest wykonanie tych iniekcji w znieczuleniu, ale rezultaty utrzymują się czasami nawet do dwóch lat.

Mrożone leczenie zmarszczek

Jest to jeden z najbardziej zaawansowanych zabiegów przeciwstarzeniowych na świecie. Zabieg ten polega na naprawieniu nerwów twarzowych bez użycia elementu chirurgicznego. Zamrożenie zmarszczek przyczynia się do ich wygładzenia, ale efekty tej techniki nie utrzymują się dłużej niż 3 lub 4 miesiące i pozostaje jedną z szorstkich technik na skórze, chociaż jest mniej agresywna niż Botox.

Peeling odmładzający skórę

Istnieje wiele rodzajów peelingów skórnych, a ich działanie na skórę waha się od miękkiego do mocnego. Najdelikatniejszy jest peeling kwasem glikolowym, czyli kwasem owocowym, który pomaga ujednolicić cerę. Zabieg ten wywołuje uczucie mrowienia i towarzyszy mu złuszczanie, które utrzymuje się do 3 dni zanim skóra odzyska blask.

Peeling z kwasem trójchlorooctowym, którego działanie dociera do głębokich warstw skóry, wzmacniając jej jędrność i wygładzając zmarszczki. Jeśli chodzi o peeling mocniejszy, to jest to peeling fenolowy, który wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym i wymaga przebywania w domu przez tydzień, podczas którego na twarz nakładany jest puder odmładzający. Skóra pozostaje różowa przez dwa miesiące po zabiegu, ale sprawia, że ​​wygląda o 15 lat młodziej.

Inne tematy: 

Jak radzisz sobie z kimś, kto inteligentnie cię ignoruje?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها