Jak jednym drinkiem pozbyć się toksyn z organizmu?

Nikt nie chce toksyn w swoim organizmie, zwłaszcza, że ​​obecność toksyn w organizmie powoduje pojawianie się niektórych rodzajów alergii, trądziku i uczucie stresu cały czas. Chociaż nasz organizm jest przyzwyczajony do pozbycia się tych toksyn przez wątrobę, nerki i jelita, pijąc płyny, nie ma nic złego w pomaganiu mu, wybierając napoje, które pomagają organizmowi szybciej pozbyć się tych toksyn!

Dziś opowiemy Wam o konkretnym napoju, który okazał się bardzo skuteczny w oczyszczaniu organizmu z toksyn.Składa się z marchewki, szpinaku i soku z cytryny, jak podaje portal o tematyce zdrowotnej „Boldsky”.

Ten napój, który możemy określić mianem „geniusza”, pomaga myć wątrobę, nerki i jelita oraz oczyszczać je z toksyn. To oprócz tego, że zawiera niezbędne składniki odżywcze z witamin i minerałów, które są korzystne dla organizmu.

Musimy najpierw poznać przyczyny, które prowadzą do gromadzenia się toksyn w organizmie, do których należą:

*picie alkoholu
*palenie
* Niepokój i napięcie
*Zanieczyszczenie środowiska
* Chemikalia, takie jak pestycydy
Metale ciężkie, takie jak ołów, rtęć i arsen

Ale jak mieszanka marchewki, szpinaku i cytryny oczyszcza organizm z toksyn?

1- Marchewki

Marchew jest bogata w beta-karoten, kwas foliowy, fosfor i wapń, które nadają im właściwości rewitalizujące organizm. To pomarańczowe warzywo działa jak silny detoksykant, ponieważ zawiera witaminę A, która pomaga wątrobie usuwać toksyny z organizmu. Marchewka zwiększa również zasadowość organizmu, poprawia zmysł wzroku oraz promuje zdrową skórę i włosy.

2- szpinak

Ten liściasty rodzaj warzyw pomaga w oczyszczeniu wątroby par excellence. Szpinak ma działanie moczopędne i przeczyszczające oraz zwiększa zasadowość organizmu. Jest również bogaty w żelazo i przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać anemię i zmniejszać oznaki starzenia. Szpinak również oczyszcza krew, ponieważ zawiera żelazo, kwas foliowy, witaminę B6 i witaminę K. Wszystkie te elementy świetnie oczyszczają krew.

3- Cytryna

Oczywiście cytryna ma dobrą reputację jako środek oczyszczający i oczyszczający, ponieważ jest bogata w witaminę C i błonnik. Cytryna działa oczyszczająco na nerki, wątrobę i jelita. Cytryna wzmacnia również odporność organizmu, poprawia trawienie oraz zmniejsza bóle mięśni i stawów.

Do przygotowania tego „magicznego” napoju potrzebne są dwie marchewki, 50 gram szpinaku, sok z jednej cytryny, jedna łyżeczka miodu i jedna szklanka wody. Wszystkie składniki można mieszać, aby uzyskać pyszne i przydatne smoothie.

Lepiej jest przyjmować ten pożyteczny sok rano na czczo, najlepiej na pół godziny przed śniadaniem, aby organizm mógł łatwo przyswoić składniki odżywcze, a działanie soku oczyszczającego i oczyszczającego było silniejsze.

Spróbuj pić ten sok przez tydzień, a zauważysz różnicę.