Relacje
Jak zwiększyć siłę woli
Jak zwiększyć siłę woli
1- Wysypiaj się i odpoczywaj
2- Utrzymuj dobre zdrowie fizyczne, ćwicząc i jedząc zdrową żywność
3- Najpierw zrób najważniejszą rzecz
4- Pozbądź się niechcianych i demoralizujących myśli, myśląc o innych rzeczach
5- Spróbuj zmienić swoje otoczenie i trzymaj się z dala od otoczenia, które Cię zniechęca
6- Otaczaj się ludźmi, którzy robią to, co chcesz osiągnąć