Jak pomóc dziecku polegać na sobie?

Jak pomóc dziecku polegać na sobie?

Raport eksperta ds. rodzicielstwa, Billa Murphy'ego Jr., opublikowany przez Inc.com, zawiera zbiór najlepszych wskazówek dla rodziców, zaczerpniętych z badań, badań i ciężko zarobionych doświadczeń dla rodziców, którzy wydają się dobrze pracować ze swoimi dziećmi, czyli są proste i może się opłacić na dłuższą metę:

1. Wsparcie w trudnych chwilach

Wielu rodziców zastanawia się, co najlepiej zrobić, gdy ich dzieci stają w obliczu przeciwności losu. Ogólnie rzecz biorąc, istnieją dwie opcje:

• Wariant 1: Pospieszenie, by stanąć po stronie dziecka, aby je wesprzeć i pomóc, w sposób, który w dłuższej perspektywie pomoże mu zdobyć jego zaufanie, niezależnie od tego, czy dziecko będzie dorastało na stałe w zależności od rodziców.

• Opcja 2: Zachowaj niewielką odległość, pozostając wystarczająco blisko, aby upewnić się, że nic naprawdę niepokojącego się nie wydarzy, ale także nalegaj, aby dziecko samo sobie poradziło, co buduje odporność i pewność siebie.

Z zastrzeżeniem, że od każdej reguły są wyjątki, eksperci opowiadają się za pierwszą opcją, bo jednym słowem dziecko czuje się bezpiecznie i może liczyć na najważniejsze osoby w swoim życiu.

2. Pozostaw miejsce na eksperymenty i niepowodzenia

Była dziekan ds. studentów pierwszego roku na Uniwersytecie Stanforda, Julie Lythcott-Hims, wyjaśnia w swojej książce How to Raise an Adult (Jak wychowywać dorosłego), że rodzice powinni być gotowi pozwolić dzieciom próbować nowych rzeczy i odnosić porażki, nie chroniąc ich przed wszystkimi drobnymi konsekwencjami. zrozumienie, że ma miejsce inkluzja i działać zgodnie z pierwszą wskazówką, jeśli spodziewane są nieprzyjemne konsekwencje.

3. Rozwijaj inteligencję emocjonalną

Ludzie potrzebują wspaniałych relacji, aby być szczęśliwymi i odnosić sukcesy w życiu, a rozwijanie tych relacji wymaga inteligencji emocjonalnej, którą należy pielęgnować i wspierać. Rachel Katz i Helen Choi Hadani, autorki książki The Emotionally Intelligent Child: Effective Strategies for Raising Self-Aware, Collaborative, and Balanced Children, twierdzą, że najlepszym sposobem pomocy dzieciom w rozwijaniu ich inteligencji emocjonalnej jest modelowanie przez rodziców dobrych zachowań w sytuacjach społecznych i społecznych. relacje między ludźmi.

4. Oczekiwania i wartości

Naukowcy z University of Essex w Wlk. jak bardzo cenią sukces w nauce i dobrą pracę. .

5. Angażuj się w historie

Rodzice z młodszymi dziećmi są zainteresowani czytaniem bajek, ale pozostaje zastosować się do rad ekspertów, aby „czytać od środka” z dziećmi, co oznacza, że ​​zamiast po prostu czytać im książki, zatrzymując się w różnych punktach i prosząc dziecko o zastanowienie się Jak rozwija się historia, jakich wyborów mogą dokonywać bohaterowie i dlaczego. Ta metoda pomaga łatwiej zrozumieć idee i motywy innych.

6. Pochwała za osiągnięcia

Carol Dweck, profesor psychologii na Uniwersytecie Stanforda, mówi, że dzieci nie powinny być chwalone za inteligencję, atletyzm czy talent artystyczny, które są zdolnościami wrodzonymi, ponieważ dorastają bez chęci czerpania radości z nauki i doskonalenia się.

Ale chwalenie dzieci za sposób, w jaki rozwiązują problemy — strategie i metody, które wymyślają, nawet jeśli im się nie udaje — zwiększa prawdopodobieństwo, że będą się bardziej starać i ostatecznie odniosą sukces.

7. Zbyt wiele pochwał dla nich

Naukowcy z Uniwersytetu Brighama Younga radzą rodzicom, by skąpili pochwał. Naukowcy przez trzy lata badali sale lekcyjne w szkołach podstawowych, aby oceniać pochwały i ich wpływ na dzieci, i rejestrowali, w jaki sposób nauczyciele wchodzą w interakcje z uczniami. Im więcej nauczycieli chwali uczniów, tym lepsze osiągają wyniki, niezależnie od innych czynników, powiedział główny autor badania, Paul Caldarella.

8. Uczestnicz w obowiązkach domowych

Badanie po badaniu wykazało, że dzieci, które wykonują obowiązki domowe, odnoszą większe sukcesy jako dorośli. Jedno z badań wskazuje, że udział dzieci w pracach domowych, takich jak „wynoszenie śmieci i pranie własnych ubrań, uświadamia im, że muszą wykonać w życiu pracę, aby być tego częścią”. zdała sobie sprawę, że proszenie dzieci o prace domowe nie obejmuje opieki nad zwierzętami domowymi.

9. Minimalizuj i obracaj gry

Naukowcy z Uniwersytetu w Toledo odkryli, że dzieci, które mają mniej zabawek, znajdują sposoby na skuteczniejsze rozwijanie swojej wyobraźni i bardziej kreatywną zabawę niż dzieci, które mają więcej zabawek.

Ta rada nie oznacza, że ​​należy odmówić dziecku lub wręczyć mu prezent urodzinowy, o który prosiło. Ale naukowcy zasugerowali zarówno obracanie zabawek, jak i projektowanie przestrzeni do zabawy, aby dziecko mogło skupić się na tym, co robi, i nie rozpraszać się innymi opcjami.

10. Śpij dobrze i idź się pobawić

Naukowcy odkryli, że im więcej czasu dzieci spędzają siedząc w domu, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo, że osiągną wyniki w nauce wśród swoich rówieśników. Oprócz rozwijania swoich zdolności akademickich, dziecko powinno angażować się w wystarczającą aktywność fizyczną na świeżym powietrzu.

Dziecko należy również nauczyć, aby priorytetem był dobry sen. Naukowcy z University of Maryland przebadali 8300 dzieci w wieku od 9 do 10 lat, skupiając się na tym, ile śpią każdej nocy. „Dzieci, które dobrze śpią, mają mózgi z większą ilością istoty szarej lub większą objętością w pewnych obszarach mózgu odpowiedzialnych za uwagę i pamięć” – powiedział Zi Wang, profesor radiologii diagnostycznej i jądrowej.