Jak dbasz o swoją skórę w Ramadanie?

Czy wiesz, że pielęgnacja skóry w ramadanie wymaga specjalnych kroków, różniących się od codziennej pielęgnacji skóry w innych miesiącach?Dzisiaj poznajmy idealną i najlepszą pielęgnację skóry podczas świętego miesiąca Ramadanu:

Umyj twarz zimną wodą z tonikiem, spryskaj ją odświeżającą mgiełką z wody różanej lub przetrzyj twarz kostką lodu, aby była nawilżona i odświeżona. Konieczne jest nawilżenie skóry kremem nawilżającym odpowiednim do rodzaju skóry, aby pozostała nawilżona przez cały dzień.

Zastosuj krem ​​przeciwsłoneczny co najmniej dziesięć minut przed wyjściem.Jeśli chodzi o makijaż, niektóre kobiety trzymają się z dala od makijażu w Ramadanie, a jest to najlepsza rzecz, jaką robisz dla swojej skóry (coroczna przerwa w makijażu) w Ramadanie.

Załóż okulary przeciwsłoneczne i duży kapelusz na głowę i jak najbardziej unikaj promieni słonecznych, ponieważ promienie słoneczne są pierwszym wrogiem Twojej skóry, a jeśli można co godzinę spryskiwać skórę wodą różaną lub wodą do skóry, zgodnie z moim osobistym doświadczeniem radzę wypróbować bogatą w minerały wodę termalną Vichy, która będzie nawilżać skórę przez cały dzień i jest pozbawiona olejków, dzięki czemu jest idealna również dla cery tłustej i każdego typu cery.

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to zmyć makijaż lub ślady po kremach przeciwsłonecznych, więc dobierz odpowiedni do swojego rodzaju skóry.Wystarczy nałożyć kilka kropel delikatnego toniku na wacik i przetrzeć pokryte olejem miejsca. makijaż i zabrudzenia, a następnie umyj twarz letnią wodą. Następnie należy nawilżyć twarz odpowiednim balsamem

TAk! Jest to najodpowiedniejszy czas na ćwiczenia w Ramadanie, ponieważ żołądek będzie prawie pusty i nie będzie po nim dużo czasu.Nie zaleca się ćwiczeń bezpośrednio po przerwaniu postu, ponieważ żołądek jest pełny. Warto zauważyć, że ćwiczenia pobudzają krążenie krwi, a tym samym wzmagają dotlenianie skóry, sprawiając, że jest ona świeża i wibrująca.Ten krok pozwoli Ci utrzymać wagę i może pomóc w pozbyciu się zbędnych kilogramów.

Pierwszą rzeczą, którą chcesz zrobić podczas śniadania, jest picie wody Nie pij już szklanki lub dwóch wody Jedz produkty, które zachowują świeżość i młodość Twojej skóry, takie jak przepyszna sałatka bogata w warzywa, które są korzystne dla Twojej skóry , zupy pełne minerałów i soki słodzone świeżymi naturalnymi sokami .. Radzę zostawić główny posiłek na około godzinę Dwie godziny przerywania postu, bo żołądek skurczy się po długich godzinach postu, nie tolerując wielu rodzajów pokarmów (w międzyczasie możesz odmawiać modlitwy).

Oprzyj się pysznym słodyczom i zastąp je świeżymi owocami zbawiennymi dla Twojej skóry, a tym ruchem zapewnisz swojemu ciału czystą usługę, która będzie odzwierciedlać Cię wyrzeźbionym ciałem pasującym do każdego rodzaju garderoby! Pij też czystą wodę, kiedy tylko możesz, i możesz ją doprawić cytryną, ogórkiem lub miętą, aby pozbyć się toksyn z organizmu.

Wybierz lekkie serum, które pasuje do Twojej skóry do jej oczyszczenia i pozostaw na dwie minuty do wyschnięcia, następnie wmasuj w skórę również odpowiedni do rodzaju skóry peeling, a ostatnim i najważniejszym krokiem jest nawilżenie skóry odpowiednim nawilżający dla Twojej skóry, który odgrywa główną rolę w uelastycznianiu skóry podczas snu i utrzymaniu świeżości skóry w nocy.

Lepiej jest spać w chłodni, aby nie pocić się i nie stracić dużej ilości płynów, a także zadbać o odpowiednią ilość snu, ponieważ brak snu jest jedną z przyczyn, które prowadzą do pojawienia się zmarszczki na skórze, a zatem ilość godzin dziennie nie powinna być mniejsza niż 7 godzin na dobę, a podczas snu wybierz miękką jedwabną poduszkę, aby była delikatna dla wody.To życie Twojej skóry, ponieważ pomaga ją nawilżać , który zapobiega powstawaniu zmarszczek i drobnych linii, a także wypłukuje z organizmu toksyny zagrażające pięknu i młodości skóry.

Wybieraj pokarmy zawierające błonnik i dające uczucie sytości przez długi czas, a jednocześnie pokarmy, które nie wywołują pragnienia, najlepsze z tych pokarmów to owies, a także świeże lub suszone owoce, które dodają energii podczas długi dzień i trzymaj z dala od pragnienia wodą.

Te rzeczy sprawią, że Twoja skóra będzie promienna i promienna przez cały miesiąc Ramadanu i każdego roku, a Ty jesteś dobry.