Dowiedz się o przepisach na imbir na odchudzanie:

Imbir zawiera aktywny związek fenolowy, gingerol. To właśnie ten bioaktywny związek zawarty w imbirze pomaga zredukować wagę, spalić nadmiar tłuszczu oraz obniżyć poziom glukozy i insuliny

Jak używać imbiru do odchudzania:

Herbata imbirowo-cynamonowa:

1. Pół łyżeczki proszku imbirowego.
2. ¼ łyżeczki cynamonu w proszku.
3. 1 szklanka wody.

jak przygotować :

• Dodaj sproszkowany cynamon do szklanki wody i zostaw ją namoczoną następnego ranka.
• Rano spuść wodę i zagotuj.
• Dodaj pokruszony imbir i gotuj przez XNUMX minuty.
• Odcedź herbatę cynamonowo-imbirową do filiżanki i wypij po śniadaniu.

Herbata imbirowo-cytrynowa:

Składniki ,

1. 1 łyżka startego imbiru lub imbiru w proszku.
2. نصف ليمونة
3. 1 łyżeczka miodu.
4. 1 szklanki wody

jak przygotować :

• Zagotuj szklankę wody i dodaj imbir przez 5 minut.
• Ostudź i dodaj sok z cytryny i miód.
• Dobrze wymieszaj i wypij.

Herbata imbirowo-miodowa:

Składniki :

• 2 łyżki startego imbiru.
• 1 łyżeczka surowego miodu.
• 1 szklanka wody.

jak przygotować :

• Zagotuj szklankę wody i dodaj starty imbir.
• Gotuj mieszaninę przez 5 minut i pozwól jej ostygnąć.
• Dodaj miód i pij, aż uzyskasz wyniki.

Inne tematy:

Błędne przekonania o piciu wody i czy to prawda, że ​​picie wody zmniejsza wagę? 

Magiczny napój, który gwarantuje Ci utratę wagi i zdrowe ciało, a nie napój detoksykujący, więc co to jest?

Dowiedz się o diecie ketogenicznej i jej skuteczności w odchudzaniu

Jaka jest dieta Candida? A jakie pokarmy są dozwolone?