Dlaczego musisz brać prysznic zimną wodą?

Wzięcie prysznica z zimną wodą ma wiele bardzo ważnych korzyści, czym one są:

1- Aktywność organizmu i zwiększony przepływ krwi.

2 - Aktywuj i wzmacniaj mięsień sercowy.

3 – Leczenie pacjentów z rakiem piersi Niemieckie badanie wykazało, że osoby poddane leczeniu w zimnej wodzie przez cztery tygodnie miały wyższy poziom odporności na choroby.

4- Zmniejsza ból, ponieważ pomaga organizmowi uwalniać endorfiny hormonu przeciwbólowego.

5- Poprawia nastrój, aktywuje nerwy czuciowe w mózgu, zmniejsza napięcie psychiczne i łagodzi depresję poprzez zwiększenie produkcji szeregu związków chemicznych w ciele i mózgu.

6 - Aktywacja procesu redukcji masy ciała Efekt kąpieli w zimnej wodzie jest naukowo przypisywany redukcji masy ciała w wyniku aktywacji pracy komórek w brunatnej tkance tłuszczowej.

7 - Alarmuje układ nerwowy, co pomaga przyspieszyć reakcje.

8 - Zwiększenie aktywności tarczycy, co pomaga w przyspieszeniu metabolizmu i produkcji energii alternatywnej zubożonej w aktywność, co opóźnia uczucie zmęczenia.

9 - Aktywacja gruczołu trzustkowego i zwiększenie wydzielania hormonu insuliny we krwi, co pomaga przyspieszyć spalanie cukru we krwi.

10 - Wzmocnienie układu odpornościowego i odporności na choroby.

11- Zmniejszenie obrzęku ciała, przyspieszenie zaniku bólu mięśni i zwiększenie poziomu świadomości psychicznej

12 - Napinanie skóry, zapobieganie zmarszczkom i poprawa poziomu świeżości skóry i włosów poprzez zachowanie wydzielanych przez skórę substancji tłuszczowych dla utrzymania świeżości skóry i włosów, zachowanie aktywności pracy gruczołów łojowych oraz łagodzenie wpływu ciepła wody na warstwę skóry i warstwę tłuszczową pokrywającą włosy.

Ogłoszenie : Nie próbuj używać zimnej wody do leczenia, jeśli cierpisz na śmiertelną chorobę, taką jak silny ból pleców, miażdżyca i wysokie ciśnienie krwi.

Inne tematy: 

Niesamowite zalety oleju z czarnuszki

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟