Dlaczego wzmaga się ból głowy latem?

Dlaczego wzmaga się ból głowy latem?

Cierpisz na migreny? Czy zauważyłeś, że twoje ataki migreny mogą się nasilić w okresie letnim?

Według dr Elisabetty Bojko, eksperta neurologii z Europejskiego Centrum Medycznego, przyczynami migren w okresie letnim są jasne światło, zatrzymanie powietrza i niskie zużycie płynów.

Według rosyjskiego eksperta, jak donoszą rosyjskie media, te trzy czynniki są przyczyną migreny w gorące letnie dni. Dlatego odradza przebywanie na słońcu przez dłuższy czas, zauważając, że używanie okularów przeciwsłonecznych łagodzi objawy migreny związane z nietolerancją na jasne światło słoneczne.

Dodała: „Okulary przeciwsłoneczne, które są różowe lub blisko niego, blokują niebieską część widma słonecznego, co u niektórych osób powoduje migreny i bóle głowy”.

Rosyjski lekarz odniósł się do wyników badania naukowego przeprowadzonego w 2021 r. i poświęconego określeniu pozytywnego wpływu zielonego światła na życie pacjentów cierpiących na migreny, podkreślając, że zamiast przebywać na słońcu, zaleca się wędrować po miejsca zacienione przez zielone drzewa.

Powiedziała, że ​​nie picie wystarczającej ilości płynów powoduje migreny. Dlatego powinieneś pić wodę nie tylko wtedy, gdy poczujesz pragnienie, ale także regularnie w ciągu dnia.

Rosyjski ekspert wskazał również, że zatrzymanie powietrza „uduszenia” powoduje również migreny, ponieważ nie ma wystarczającej ilości świeżego, odnawialnego powietrza, więc pomieszczenia należy wietrzyć otwierając okna lub włączając klimatyzatory okresowo, aby zapobiec uwięzieniu w nich powietrza , oraz do stałego dostępu do świeżego powietrza.