Dla tych, które kochają dbać o zdrowie włosów, to coś dla Ciebie

Dla tych, które kochają dbać o zdrowie włosów, to coś dla Ciebie

Suplementy diety pomagają zachować zdrowie i witalność włosów na dwa różne sposoby: z jednej strony poprawiają miękkość, połysk i odporność włosów na czynniki zewnętrzne, az drugiej strony przyspieszają ich wzrost i ograniczają wypadanie. Jakie są przydatne suplementy diety w tych dwóch obszarach?

Aminokwasy siarkowe:

Najważniejszymi z tych korzystnych dla włosów kwasów są cysteina i metionina, które promują produkcję keratyny. Najlepiej aktywują się w połączeniu z witaminą B5 lub B8, które regulują wydzielanie sebum, oraz cynkiem, który reguluje działanie hormonu testosteronu odpowiedzialnego za wzmożone wypadanie włosów.

Biotyna

Biotyna znana pod nazwą Witamina B8 wspomaga wzrost i siłę włosów oraz odpowiada za prawidłowe działanie enzymów pomagających zregenerować skórę głowy. Odgrywa istotną rolę w tworzeniu białek keratynowych. To sprawia, że ​​jest idealnym składnikiem do utrzymania zdrowych włosów lub leczenia problemów z wypadaniem włosów.

Czas trwania leczenia tymi suplementami:

Specjaliści w tej dziedzinie zwracają uwagę, że cykl życia włosa jest długi, dlatego rekomendują stosowanie jego odżywczych suplementów w formie kuracji trwającej od 3 do 6 miesięcy. Zabieg ten najlepiej zastosować początkiem wiosny lub początkiem jesieni.

Korzyści z tych suplementów pojawiają się na paznokciach, które stają się trwalsze i mniej łamliwe, a następnie zaczynają pojawiać się pozytywne efekty w kondycji włosów, począwszy od drugiego lub trzeciego miesiąca stosowania kuracji. W przypadku znacznego i nieprawidłowego wypadania włosów nie wystarczy stosowanie suplementów diety, konieczna staje się konsultacja dermatologiczna, a także wykonanie badań, aby upewnić się, że przyczyna tego wypadania nie jest związana z zaburzeniami hormonalnymi.

Jaką masz osobowość?