Nie wszystkie twoje palce są takie same, więc wpływ na to, jak się czujesz

Firma Brightside zaprezentowała sprawdzoną japońską metodę, która okazała się bardzo skuteczna w usuwaniu z organizmu zmęczenia spowodowanego ciągłym napięciem przy użyciu palców dłoni. Piękno tej metody polega na tym, że powoduje ona odprężenie organizmu w zaledwie pięć minut!

Aby ćwiczyć tę technikę, ważne jest, aby wiedzieć, że każdy palec naszej dłoni reprezentuje inną linię włosów lub postawę.

kciuk : Pomaga złagodzić ostre emocje, takie jak niepokój i stres

Palec wskazujący : Pomaga zmniejszyć uczucie strachu

środkowy palec: Pomaga kontrolować uczucia złości i urazy

palec serdeczny: Pomaga walczyć z depresją i uczuciem smutku oraz pomaga podejmować bardziej zdecydowane decyzje

mały palec: Zmniejsza niepokój i zwiększa poczucie optymizmu i pewności siebie

Obróć każdy palec pięścią drugiej ręki i trzymaj go mocno z wszystkimi palcami drugiej dłoni owiniętymi wokół niego przez dwie minuty.

A wiedząc, że metoda zaczyna działać, poczujesz, że Twoje tętno przyspiesza.