Jaki jest związek między objawami przeziębienia a wysokim poziomem cukru we krwi?

Jaki jest związek między objawami przeziębienia a wysokim poziomem cukru we krwi?

Wysoki poziom cukru we krwi występuje nie tylko po zjedzeniu posiłku bogatego w węglowodany, ale istnieje wiele innych przyczyn, które mogą prowadzić do wysokiego poziomu glukozy we krwi, w tym przeziębienie, ponieważ gdy organizm zachoruje, uwalnia pewne hormony, aby zwalczyć infekcję, co wpływa... Na poziom glukozy we krwi, jak wynika z raportu opublikowanego przez serwis Eating Well.

Bardziej niebezpieczna

Według Amerykańskiego Towarzystwa Endokrynologicznego, gdy dana osoba zachoruje, jego organizm uruchamia szereg reakcji w celu zwalczania infekcji.

Jeśli chodzi o diabetyków, wysoki poziom cukru we krwi podczas infekcji może być bardziej niebezpieczny, ponieważ organizm już ma trudności z kontrolowaniem poziomu cukru we krwi.

Według Amerykańskiego Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC), w przypadku zmniejszonej produkcji insuliny i wysokiego poziomu cukru we krwi, u pacjenta zwiększa się ryzyko wystąpienia cukrzycowej kwasicy ketonowej (DKA) podczas przeziębienia lub infekcji.

Z wyników badania opublikowanego w 2023 roku w czasopiśmie Annals of Medicine & Emergency wynika, że ​​infekcja jest jedną z najczęstszych przyczyn powikłań cukrzycy, gdyż cukrzycowa kwasica ketonowa pojawia się, gdy organizm nie ma wystarczającej ilości insuliny do transferu glukoza z krwiobiegu do krwiobiegu, komórek, w ten sposób zamienia się w tłuszcz jako energię. Rozkład tłuszczu na energię powoduje powstawanie ketonów, które mogą stać się niebezpieczne, gdy zbyt szybko powstają zbyt duże ilości.

Do sprawdzenia obecności ciał ketonowych w moczu można zastosować dostępny bez recepty test lub miernik do sprawdzenia poziomu ciał ketonowych we krwi. Jeśli dana osoba choruje na cukrzycę, CDC zaleca, aby podczas choroby badać ją co cztery do sześciu godzin, aby upewnić się, że jej stan mieści się w prawidłowym zakresie, oraz aby natychmiast skontaktowała się z lekarzem, jeśli pacjent obawia się, że może mieć kwasicę ketonową lub wysoki poziom ketonów. poziomów, ponieważ cukrzycowa kwasica ketonowa jest stanem ratownictwa medycznego.

Wskazówki podczas przeziębienia

Aby zapobiec wysokiemu lub niskiemu poziomowi cukru we krwi związanemu z przeziębieniem, można zastosować następujące strategie:
• Regularnie sprawdzaj poziom cukru we krwi: Jeśli cukrzyk jest przeziębiony lub ma infekcję, jego lekarz często zaleca dokładne monitorowanie poziomu glukozy we krwi. Może to pomóc w podjęciu działań, takich jak dostosowanie posiłków lub przekąsek. Jeśli poziom cukru we krwi jest bardzo wysoki lub niski, należy natychmiast udać się na pogotowie.

• Trzymaj leki pod ręką: Jeśli pacjent przyjmuje leki przeciwcukrzycowe lub insulinę, powinien upewnić się, że mają pod ręką wystarczającą ilość leków na wypadek przeziębienia. (Zdobycie uzupełnienia może być trudne, jeśli dana osoba nie czuje się dobrze.)

• Jedz regularnie posiłki: Chociaż apetyt może się zmniejszyć, gdy dana osoba jest chora, pomijanie posiłków może spowodować zbyt niski spadek poziomu cukru we krwi.

Utrzymanie prawidłowego odżywiania zapewnia organizmowi energię potrzebną do zwalczania infekcji.

• Dostępność żywności łatwej do przygotowania: CDC zaleca picie lub spożywanie 50 gramów węglowodanów co cztery godziny, gdy dana osoba jest chora.

Gotowanie i jedzenie podczas choroby może być trudne, dlatego zaleca się trzymanie pod ręką pożywnych, prostych w przygotowaniu potraw.

Niektóre przykłady obejmują zupę w puszkach, płatki owsiane błyskawiczne, krakersy, ser, chleb, masło orzechowe, sok, rosół, lody, mleko, jogurt, a nawet zwykły napój gazowany, aby zapobiec niskiemu poziomowi cukru we krwi.

• Pij wystarczającą ilość wody: Picie płynów jest ważne, gdy dana osoba jest chora. Odwodnienie może również powodować wysoki poziom cukru we krwi.

• W celu poprawy stanu zdrowia ćwicz chodzenie: Kiedy dana osoba poczuje się lepiej, może spróbować delikatnych form ruchu.

Według badania przeprowadzonego w 2022 roku i opublikowanego w czasopiśmie Journal of Sports Medicine stwierdzono, że chodzenie o niskiej intensywności po jedzeniu pomaga obniżyć poziom cukru we krwi.

Prognozy horoskopów siedmiu znaków zodiaku na rok 2024