Jakie są zalety hibiskusa dla serca?

Jakie są zalety hibiskusa dla serca?

Bogaty w przeciwutleniacze

Przeciwutleniacze to cząsteczki, które pomagają zwalczać związki zwane wolnymi rodnikami, które powodują uszkodzenia komórek, oraz herbatę z hibiskusa Bogaty w silne przeciwutleniacze, może zapobiegać uszkodzeniom i chorobom spowodowanym gromadzeniem się wolnych rodników.

Jedno badanie potwierdziło, że ekstrakt z hibiskusa Zwiększa ilość enzymów antyoksydacyjnych i zmniejsza szkodliwe działanie wolnych rodników nawet o 92%, co pomaga w utrzymaniu zdrowia serca, tętnic i naczyń krwionośnych.

 obniżenie ciśnienia krwi

Jedna z największych zalet herbaty hibiskusowej Powszechnie wiadomo, że może obniżać ciśnienie krwi.Przewlekłe nadciśnienie tętnicze z biegiem czasu może wywierać większy nacisk na serce i je osłabiać, zwiększając w ten sposób ryzyko chorób serca.

Jednak wiele badań wykazało, że herbata z hibiskusa Może obniżać skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi, jak wyjaśnił dr Mohamed Helmy, konsultant ds. otyłości i żywienia terapeutycznego, że hibiskus Jest to jedno z naturalnych ziół bogatych w potas, które działa z sodem na równowagę soli i płynów we krwi oraz zmniejsza ryzyko zatrzymywania płynów w organizmie, ponieważ działa odpychająco na płyny, a zatem pomaga zredukować wysokie ciśnienie, niezależnie od tego, jak jest przyjmowane, czy „gotowane czy zimne”, w obu przypadkach pomaga zmniejszyć ciśnienie, a nie odwrotnie

Jak dodał Helmy, ten hibiskus Jest bogaty w związki beta-cyjaninowe, które nadają mu ciemnoczerwony kolor i odgrywają znaczącą rolę w obniżaniu ciśnienia krwi.

Ale chociaż napój z hibiskusa może być bezpiecznym i naturalnym sposobem na obniżenie ciśnienia krwi, nie jest zalecany osobom przyjmującym hydrochlorotiazyd, rodzaj leku moczopędnego stosowanego w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, ponieważ może wchodzić w interakcje z lekami.

obniżenie poziomu cholesterolu

Gdy poziom szkodliwego cholesterolu we krwi jest wysoki, blaszki tłuszczowe odkładają się na wewnętrznych ściankach tętnic, zmniejszając ich elastyczność i ulegając twardnieniu i blokowaniu, co zwiększa nacisk na serce i zmusza je do dodatkowego wysiłku pompowania krew obciążona tlenem do narządów ciała, a jeśli tętnica wieńcowa ulega miażdżycy, dopływ krwi zmniejsza się do mięśnia sercowego, co prowadzi do zawału serca.

Zawiera hibiskus Z kolei obniża poziom szkodliwego cholesterolu we krwi, a nawet przyczynia się do podniesienia poziomu dobrego cholesterolu.

Inne tematy: 

Jak radzisz sobie z kimś, kto inteligentnie cię ignoruje?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها