Jakie są zalety oliwy z oliwek

1- Łagodzi objawy wrzodów i zapalenia żołądka

2- Chroni przed chorobami serca, ponieważ zawiera zdrowy cholesterol

3- Poprawia funkcje poznawcze, które zmniejszają się wraz z wiekiem

4- Zmniejsza możliwość tworzenia się żwiru

5- Równoważy kwasy tłuszczowe w organizmie

6- Ułatwia oddychanie i zmniejsza chrapanie podczas snu

7- Każda łyżka oliwy z oliwek (13.5 g) zawiera 119 kalorii, 13.5 tłuszczów i 1.86 tłuszczów nasyconych.