Kiedy twoja skóra się starzeje?

Ochrona dla wszystkich grup wiekowych:

Myślenie o przeciwdziałaniu starzeniu się od dwudziestki nie jest śmieszne. Kluczem do zachowania młodzieńczej skóry po pięćdziesiątce jest rozpoczęcie wcześnie, gdy twoje policzki wciąż błyszczą. A jeśli masz około dwudziestu lat, możesz skorzystać z kilku zabiegów, aby zwalczyć wczesne oznaki starzenia. W miarę upływu dni będziesz musiał dodać więcej zabiegów na zaawansowane oznaki starzenia. Oto plan działania dla Twojego wieku:

W wieku 20 lat:
Kiedy masz dwadzieścia kilka lat, twoja skóra jest lepsza niż kiedykolwiek i chociaż nie musisz się martwić o długotrwałą pielęgnację, to właśnie wtedy pojawiają się Twoje kosmetyczne wady: piegi, duże pory, drobne zmarszczki.
Po dwudziestce i w każdym wieku ważne jest, aby odpowiednio chronić skórę przed słońcem. Skutki uszkodzeń słonecznych, które otrzymasz w wieku dwudziestu lat, pojawią się dopiero po trzydziestce lub czterdziestce. Więc nawet jeśli nie widzisz teraz widocznych uszkodzeń skóry, pojawią się one później. Zapobieganie temu teraz jest znacznie łatwiejsze niż zwalczanie go później.

Wraz z dobrą pielęgnacją skóry możesz zwiększyć jej blask za pomocą lekkich peelingów chemicznych i peelingów kryształowych.

W wieku 30 lat:
Kiedy będziesz miał trzydzieści kilka lat, zaczniesz zdawać sobie sprawę, że ty też się zestarzejesz. Twoja skóra nie regeneruje się tak szybko, jak zwykle, z powodu zmniejszonego kolagenu i nagromadzenia uszkodzonej tkanki łącznej, co powoduje pojawienie się drobnych linii i pierwszych zmarszczek. Możesz zauważyć znaczne zmniejszenie nawilżenia skóry, a także pierwsze oznaki zwiotczenia w okolicach oczu. Innymi częstymi problemami w tym wieku są zmarszczki w zewnętrznych kącikach oczu, zmarszczki na czole i pierwsze oznaki drobnych zmarszczek wokół ust. Możesz również rozwinąć brązowe plamy i pigmentację.

Jeśli oznaki starzenia nie są bardzo widoczne, możesz zastosować delikatne techniki wyrównywania powierzchni. Można również znaleźć kremy dedykowane temu wiekowi i stosować zastrzyki z botoksu, produkty do wypełniania tkanek miękkich i peelingi chemiczne do leczenia widocznych zmarszczek.

W wieku 40 lat:
W latach czterdziestych pogarsza się stan skóry, ponieważ skóra ma tendencję do wysychania i powstawania większej liczby zmarszczek wokół oczu i ust, a jej tekstura staje się bardziej szorstka niż wcześniej, powiększają się pory i plamy starcze, powieki puchną , a skóra wokół oczu i policzków zaczyna wiotczeć.

W razie potrzeby rozważ zastosowanie laserowych zabiegów resurfacingu skóry, laserów przeznaczonych do leczenia brązowych plam i średnio silnych peelingów chemicznych.

• W wieku 50 lat i więcej:
Jeśli nie zadbałeś o swoją skórę w ciągu ostatnich dziesięcioleci, prawdopodobnie stanie się ona nierówna, pigmentowana, będzie gorzej obwisła, pojawi się cienie pod oczami, dużo zmarszczek i drobnych linii. Najlepszym sposobem rozwiązania tych problemów jest połączenie kilku różnych zabiegów. Skonsultuj się z doświadczonym dermatologiem, który pomoże Ci stworzyć skuteczny plan dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb.

Co robić, a czego unikać w zakresie odnowy skóry:

Codzienny program odnowy skóry polega na zidentyfikowaniu produktów, które są najbardziej odpowiednie dla Twojej skóry i wytrwałości w ich stosowaniu w celu uzyskania widocznych rezultatów. Widzenie pełnego efektu dowolnego produktu wymaga czasu, czasami nawet do 12 miesięcy. Żaden z obecnie dostępnych produktów nie jest doskonały i kompletny, ale razem mogą przynieść znaczące efekty. Znalezienie połączenia inteligentnych zabiegów, które odpowiada Twoim indywidualnym potrzebom, i korzystanie z nich przez odpowiednio długi czas jest bardzo trudne. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zacząć:

• Zacznij od AHA i retinoidów:
Jeśli zaczynają pojawiać się oznaki starzenia spowodowane ekspozycją na słońce, nadszedł czas, aby użyć produktów zawierających alfa-hydroksykwasy lub retinoidy. Typowe oznaki starzenia spowodowane nadmierną ekspozycją na słońce to: matowy koloryt skóry, plamy starcze, pajączki, zmniejszone nawilżenie skóry oraz uszkodzenia włókien kolagenowych i elastynowych.

A alfa-hydroksykwasy mogą działać magicznie na twoją skórę. Wyrównują nierówny koloryt skóry i sprawiają, że wygląda na świeższą i gładszą. Regularne stosowanie peelingów zawierających alfa-hydroksykwasy zwiększa grubość skóry i zmniejsza jej wiotczenie. Zwiększa produkcję kolagenu, redukując drobne zmarszczki i przebarwienia skóry. Poprawia również nawilżenie skóry, czerpiąc wodę z głębokich warstw skóry.

Retinoidy to aktywne formy witaminy A, które zmniejszają uszkodzenia słoneczne. Tretinoina, pochodna rodziny retinoidów, wykazuje znaczące działanie przeciwstarzeniowe. Stosowanie bogatych w nią kremów prowadzi do pogrubienia skóry i zmniejszenia rozmiaru porów.

• Używaj każdego produktu osobno:
Nie używaj zbyt wielu produktów na raz. Zacznij od jednego produktu i poczekaj, aż zobaczysz jego efekt. Następnie dodaj kolejny produkt, aby zobaczyć, czy robi różnicę. Kiedy dodajesz nowy produkt, używaj go o różnych porach dnia, innych niż w przypadku użycia pierwszego produktu. Nie nakładaj na skórę produktów jeden na drugim.

• Nie łącz produktów, które zawierają składniki drażniące:
Jeśli używasz produktu, o którym wiadomo, że powoduje podrażnienie skóry, nie dodawaj innego produktu, który może mieć podobny efekt, bez konsultacji z dermatologiem. Przykładami produktów, które mogą podrażniać skórę, są te zawierające alfa-hydroksykwasy i witaminę C. Produkty te mają świetne działanie, ale należy zachować ostrożność przy ich łączeniu.

• bądź cierpliwy:
Odnowa skóry to proces powolny. Na efekty trzeba poczekać co najmniej sześć miesięcy, a czasem może to potrwać dłużej. Kontynuuj stosowanie produktów nawet po osiągnięciu pożądanych rezultatów. Wytrwałość jest kluczem do utrzymania wyników.

Skórki chemiczne:

Peelingi chemiczne to kolejne rozwiązanie, które pomaga przywrócić piękno, gładkość i młodość skóry. To świetny sposób na radykalną poprawę wyglądu skóry, a w przeciwieństwie do zabiegu zastrzykami z botoksu, rezultaty peelingów chemicznych są długotrwałe. W rzeczywistości efekty średnio mocnego peelingu utrzymują się około roku, a efekt głębokiego peelingu może być trwały.

Peelingi chemiczne można wykonywać na trzech poziomach: lekkim, głębokim i średnim. Wszystkie używają alfa-hydroksykwasów, ale różnica polega na poziomie koncentracji. Roztwór stosowany do lekkiego złuszczania to tylko 35%, ale większość rozwiązań stosowanych do tego procesu jest znacznie silniejsza niż dostępne bez recepty kosmetyki zawierające te kwasy.

• Peeling lekki i średni:
Lekkie peelingi doskonale nadają się do czasowego łagodzenia drobnych zmarszczek, suchości i szorstkości skóry. Aby osiągnąć widoczne rezultaty, prawdopodobnie będziesz potrzebować więcej niż jednej sesji leczenia. Efekt nie utrzymuje się zbyt długo, ale można utrzymać rezultaty stosując produkty zawierające alfa-hydroksykwasy, które są dostępne do użytku domowego.

Łagodne peelingi chemiczne nie wymagają znieczulenia i nie przeszkadzają w wykonywaniu zwykłych czynności. Możesz cierpieć na zaczerwienienie i łuszczenie, ale objawy te nie utrzymują się długo i jeśli chcesz zapewnić skórze odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną, możesz natychmiast wrócić do pracy i wykonywać swoje zwykłe czynności.

Lekkie i średnie peelingi chemiczne trwają od 30 minut do godziny. Średni peeling chemiczny wykorzystuje alfa-hydroksykwasy w wyższym stężeniu do 70%. Po peelingu będziesz musiał wziąć tydzień wolnego od pracy i możesz odczuwać nieprzyjemne objawy, takie jak mrowienie i pulsowanie, więc być może będziesz musiał zażywać środki przeciwbólowe. Natomiast średnie peelingi chemiczne odmładzają skórę na większą skalę. Ponadto stymuluje produkcję nowego kolagenu, dzięki czemu skóra będzie bardziej napięta, a zmarszczki znacznie się poprawią. Wyniki będą widoczne i utrzymają się około roku. Zmarszczki wokół zewnętrznych kącików oczu, lekkie lub umiarkowane zmarszczki, pryszcze i plamy pigmentacyjne ulegną znacznej poprawie lub całkowicie znikną. Bezpośrednio po zabiegu może pojawić się obrzęk i istnieje możliwość powstania blizn, jeśli kwasy pozostaną na skórze zbyt długo.

• Peeling głęboki:
Głębokie peelingi chemiczne są bardzo silne i wiążą się z ryzykiem, a ryzyko i dyskomfort mogą przewyższać korzyści. Procedura trwa około dwóch godzin i na pewno będziesz potrzebować środka przeciwbólowego, dwa tygodnie wolnego od pracy i może dzień lub dwa w szpitalu. Przez pierwsze kilka dni możesz potrzebować diety wyłącznie płynnej, a mówienie będzie trudne. Nowa skóra utworzy się w ciągu 7-10 dni. Na początku będzie czerwony, a powrót do normalnego koloru potrwa kilka tygodni.
Jednak głębokie peelingi chemiczne są bardzo skuteczne w usuwaniu zmarszczek i leczeniu innych oznak uszkodzeń słonecznych. Nie będziesz musiał powtarzać tego zabiegu, a rezultaty będą trwałe. Z biegiem czasu będziesz mieć nowe zmarszczki w ramach naturalnego procesu starzenia, ale będziesz cieszyć się efektami przez kilka lat.