Twój magiczny napój oczyszczający wątrobę i nerki z toksyn

Twój magiczny napój oczyszczający wątrobę i nerki z toksyn

Organizm ludzki ma własne mechanizmy usuwania toksyn i toksyn, jednak zdarzają się sytuacje, gdy wątroba i nerki nie są w stanie łatwo usunąć toksyn i wtedy można włączyć do diety zwykły napój, aby rozwiązać problem – wynika z opublikowanego raportu. przez gazetę „Times of India”.

Przeciwutleniacze i witaminy

Wypicie prostego napoju składającego się z mieszanki buraków i kurkumy to magiczny sposób na łatwe oczyszczenie organizmu z toksyn i zrekompensowanie utraty składników odżywczych, jednocześnie dostarczając organizmowi zdrowego zastrzyku przeciwutleniaczy, minerałów i witamin.

Buraki i kurkuma są naturalnie bogate w przeciwutleniacze i związki aktywne, które pomagają lepiej oczyścić krew i zmniejszyć skutki stresu oksydacyjnego.Obecność żelaza w burakach i jaggery pomaga poprawić poziom hemoglobiny i skutecznie oczyścić krew.

Składniki i sposób przygotowania napoju

Napój można przygotować z prostych składników, m.in. 1 średni burak, około 2 centymetry świeżego korzenia kurkumy, 1 centymetr imbiru, 2 łyżki soku z cytryny (opcjonalnie), 1 łyżeczka jaggery i 3 szklanki wody.

• Krok 1
Aby rozpocząć od tego prostego przepisu, umyj buraki, imbir i kurkumę.

• Krok 2
Oddzielnie dystrybuowane są buraki, imbir i kurkuma.

• Krok 3
Przynieś miskę, w której zmieszczą się 3 szklanki wody

• Krok 4
Dodać imbir i kurkumę, dobrze wymieszać, a następnie pozostawić do wyrośnięcia.

• Krok 5
Gdy kurkuma sfermentuje, do mieszanki dodać buraki i pozostawić na kilka minut na małym ogniu, a następnie pozostawić do ostygnięcia.

• Krok 6
Wszystkie składniki dodaje się do blendera z sokiem z cytryny i jaggery lub miodem, aby przygotować gładką mieszankę, którą następnie dobrze filtruje się przed rozlaniem do kubków do spożycia.

Horoskop miłosny Strzelca na rok 2024