Magiczne działanie herbaty z kurkumy w odchudzaniu

Magiczne działanie herbaty z kurkumy w odchudzaniu

Zgodnie z tym, co opublikowała New Delhi TV „NDTV”, utrzymanie zdrowej diety, która sprowadza się do spożywania zdrowej żywności we właściwym czasie i we właściwej ilości, wraz z piciem zdrowego napoju detoksykującego, może pomóc w utracie wagi. Wielu ekspertów w dziedzinie zdrowia zaleca włączenie do naszej diety napojów detoksykujących, aby przyspieszyć utratę wagi. Ale prawdziwym pytaniem jest, jaki rodzaj herbaty detoksykacyjnej wziąć, a której unikać. Wszystkie napoje i herbaty detoksykacyjne mają swoje zalety, ale wielu szuka napoju, który pomoże zrzucić zbędne kilogramy.

W rzeczywistości istnieje szeroka gama przepisów na napoje detoksykacyjne z wykorzystaniem przypraw, ziół, owoców i warzyw, które mogą pomóc w utracie wagi. Na szczycie listy znajduje się herbata z kurkumy i czarnego pieprzu.

Właściwości zdrowotne herbaty z kurkumy

• Kurkuma ma wiele właściwości prozdrowotnych, w tym kwasy tłuszczowe omega-3, białko, błonnik i wiele innych, które wspomagają trawienie i przyspieszają metabolizm.

• Kurkuma ma również właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwbakteryjne i termogeniczne, które wypłukują toksyny, wspomagając w ten sposób utratę wagi.
• Czarny pieprz zawiera piperynę, związek poprawiający trawienie i wydajność metaboliczną, dzięki czemu zmniejsza gromadzenie się tłuszczu w organizmie.
• Czarny pieprz pomaga również w absorpcji składników odżywczych w organizmie, co sprzyja ogólnemu zdrowiu.
Jak zrobić herbatę z kurkumy i czarnego pieprzu

Biorąc pod uwagę liczne zalety herbaty z kurkumy i czarnego pieprzu, eksperci oferują opcje herbat ziołowych, które pomagają zrzucić dodatkowe kilogramy, a także wzmacniają układ odpornościowy. Herbata z kurkumy i czarnego pieprzu jest łatwa do przygotowania i można ją pić wcześnie rano w następujący sposób:
• Zagotuj szklankę wody w rondlu.
• Gdy woda się zagotuje, dodaj jedną łyżeczkę czarnego pieprzu i jedną łyżeczkę kurkumy w proszku.
• Płomień gaśnie przy zamkniętej pokrywie garnka.
• Pozostaw napój do zaparzenia na trzy do czterech minut.
• Po przefiltrowaniu można dodać trochę miodu.