Czy optymizm naprawdę przedłuża życie?

Czy optymizm naprawdę przedłuża życie?

Skłonność człowieka do oczekiwania dobrych rzeczy, które przydadzą mu się w przyszłości, określana jest jako „optymizm”, który daje mu pozytywną energię do stawiania czoła trudnym problemom i wyzwaniom, co pozytywnie wpływa na jego zdrowie fizyczne i psychiczne.

W związku z tym nowe badanie pokazuje, że optymistyczni ludzie mogą żyć dłużej i zdrowiej, ponieważ mają mniej stresujących wydarzeń, z którymi muszą sobie radzić.

Naukowcy zajmujący się badaniem odkryli również, że podczas gdy optymiści reagowali i wychodzili ze stresujących sytuacji w taki sam sposób jak pesymiści, optymiści radzili sobie lepiej emocjonalnie, ponieważ byli narażeni na mniej stresujących wydarzeń w codziennym życiu.

Badacze uważają również, że ludzie o różnorodnym spojrzeniu na życie unikają bójek, korków ulicznych i innych nękających sytuacji lub po prostu nie rozpoznają ich jako stresujących.

Dr Luena Lee, profesor nadzwyczajny psychiatrii na Uniwersytecie w Bostonie, powiedziała: „Biorąc pod uwagę wcześniejsze badania łączące optymizm z długowiecznością, zdrowym starzeniem się i zmniejszonym ryzykiem poważnych chorób, wydawało się logicznym następnym krokiem w celu zbadania, czy optymizm może chronić skutki stresu wśród osób starszych.

Lee i jej koledzy przeanalizowali informacje dostarczone przez 233 mężczyzn, którzy mieli co najmniej 21 lat, kiedy zapisali się do badania dotyczącego starzenia się przeprowadzonego przez amerykańską Komisję ds. Weteranów w latach 1961-1970.

W badaniach z lat XNUMX. i XNUMX. zbadano również poziom optymizmu wśród mężczyzn, którzy wzięli udział w badaniu.

Naukowcy ujawnili, że optymiści mogą szybciej wracać do zdrowia niż pesymiści i szybciej wracać do dobrego nastroju po stresującym wydarzeniu, ale dane tego nie udowodniły.

W poprzednim badaniu przeprowadzonym przez Uniwersytet Harvarda w badaniu 309 pacjentów w średnim wieku stwierdzono, że optymistyczni ludzie rzadziej cierpią na choroby psychiczne, takie jak depresja, lęk i stres, niż pesymiści.