Jakie jest najlepsze jedzenie, aby przyspieszyć ciążę?

Ciąża i rodzenie dzieci to cud niebiański i nie ma wątpliwości, że jest błogosławieństwem, czasem staje się dla niektórych marzeniem, a Bóg zrobił, co chce, ale są też pokarmy, które przyspieszają szanse na ciążę, a także zwiększają szanse na prokreację, więc na czym polega ta tajemnica, poznajmy ją dziś razem w Ana Salwa
Amerykańskie badanie wykazało, że pary, które jedzą dużo owoców morza, rodzą się szybciej niż inne.
Naukowcy przez rok śledzili 500 mężów i żon w Michigan i Teksasie, prosząc ich o rejestrowanie spożycia i aktywności owoców morza. Badanie wykazało, że szansa ta wzrosła o 39 procent w dni, w których para jadła owoce morza.

Pod koniec roku 92 procent żon, które jadły owoce morza ze swoimi mężami częściej niż dwa razy w tygodniu, zaszło w ciążę, w porównaniu do 79 procent mężów, którzy jedli mniej owoców morza. Związek między spożyciem owoców morza a płodnością utrzymywał się nawet po wykluczeniu wpływu częstotliwości relacji.
„Postawiamy hipotezę, że związek, który zaobserwowaliśmy między spożyciem owoców morza a płodnością, niezależnie od aktywności seksualnej, może wynikać z poprawy jakości nasienia i funkcji menstruacyjnych (co… Oznacza to wzrost szans na zapłodnienie, poziom hormonu progesteronu) i jakość zapłodnionego jaja, jak zauważono w poprzednich badaniach, że korzyści te pojawiają się wraz ze wzrostem spożycia owoców morza i spożycia kwasów tłuszczowych (omega-3).
Lekarze zwykle zalecają dorosłym spożywanie co najmniej dwóch posiłków tygodniowo z tłustych ryb, takich jak łosoś, makrela i tuńczyk, bogatych w kwasy omega-3, które są powiązane ze zmniejszonym ryzykiem chorób serca i udaru mózgu.
Jednak kobietom w ciąży lub chcącym mieć dzieci zaleca się spożywanie nie więcej niż trzech porcji owoców morza tygodniowo, aby uniknąć narażenia na rtęć, zanieczyszczenie, które może powodować nienarodzone dzieci i może być bardziej skoncentrowane w rekinach, miecznikach, makreli i tuńczyku.
Wydaje się, że na spożycie owoców morza przez uczestników nie miały wpływu poziomy dochodów, wykształcenie, ćwiczenia ani waga.
Badanie nie było oparte na próbie mającej na celu udowodnienie, czy jedzenie owoców morza wpływa na aktywność seksualną lub płodność. Nie było również jasne, jakie rodzaje żywności spożywane przez uczestników mogą wpływać na ich poziom ekspozycji na rtęć.
„Ryby to nie to samo”, powiedział Tracy Woodruff, dyrektor Projektu Zdrowia i Środowiska Reprodukcyjnego na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco. Sardynki i anchois są dobre i mniej zanieczyszczone, ale w przypadku tuńczyka jest to bardziej skomplikowane, ponieważ może zawierać wyższy poziom rtęci”.