Kiedy wstajesz rano, czujesz się bardzo zmęczony, chociaż powinieneś budzić się energiczny, zwłaszcza po długim, spokojnym śnie.

Jednym z ważnych powodów, dla których kradniesz energię i wysiłek podczas snu, jest spanie z bardzo negatywnymi myślami, takimi jak: kłótnie z bliskimi i przyjaciółmi, napięcia w środowisku pracy lub mylący pomysł, który bardzo Cię martwi.

Dlatego twoja podświadomość wyłapuje ostatnią myśl przed snem i pracuje nad nią przez całą noc.Czasami może to być ucieleśnione w niewygodnych snach lub przerywanym śnie, a rano czujesz się zmęczony, a to jest wynikiem ta negatywna myśl, która pochłaniała twoją energię i wysiłek nawet podczas snu.

Pamiętaj dobrze, że twoja podświadomość pracuje nad ostatnią ideą, anuluje wiele rzeczy i uogólnia inne, nawet gdy śpisz, ale skupia się na ostatnim pomyśle na kilka minut przed snem, a zatem niezależnie od codziennych problemów życiowych nigdy nie powinien o tym myśleć, zwłaszcza przed snem.

️ Ostatnie 45 minut przed snem to najważniejsze minuty w Twoim życiu, ponieważ podświadomość pracuje nad tym, czym dana osoba zajmowała się w ciągu ostatnich 45 minut przed snem.

Inne tematy:

Jak zwiększyć pozytywną energię w domu?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها