Pięć produktów spożywczych, które opóźniają starzenie się:

1- Jabłko:

Jest to owoc bogaty w przeciwutleniacze, polifenole i flawonoidy, które są związkami, które wspomagają rewitalizację organizmu, usprawniają pracę serca i zapobiegają chorobom układu krążenia.

2- Buraki:

Burak ma wysoki procent przeciwutleniaczy, związków i kwasu foliowego, który pomaga w produkcji nowych komórek w organizmie, pobudza i chroni mózg, oczyszcza nerki i wątrobę, porusza jelita i obniża poziom cukru we krwi.

3- Kolagen:

 Kolagen poprawia stan zdrowia włosów i skóry, wspomaga pracę mięśnia sercowego.Kolagen można otrzymać z łososia, jajek i batatów.

4- Truskawka

Truskawka pomaga obniżyć poziom cholesterolu i tłuszczów we krwi, stymuluje produkcję kolagenu w skórze, a zawarte w nim kwasy pomagają odmłodzić skórę.

5- Oliwa z oliwek:

Oliwa z oliwek oczyszcza organizm z toksyn i jest bogata w kwasy tłuszczowe, które obniżają poziom cholesterolu, oczyszczają naczynia krwionośne i zapobiegają zatykaniu.

Jakie są zalety oliwy z oliwek

Jak uniknąć starzenia się skóry?

Zastrzyki z osocza to najgorsza metoda leczenia starzenia

Jeśli masz te cechy, jesteś stary, nawet jeśli jesteś młody i vice versa

Dowiedz się o niesamowitych zaletach soku jabłkowego

Zjedz te pokarmy, aby wzmocnić odporność i zwalczyć choroby

Naturalne pokarmy dla mięśni