Porady dotyczące letnich podróży

Niezależnie od tego, czy planujesz latem podróżować z rodziną czy przyjaciółmi, istnieje wiele wskazówek, których powinieneś przestrzegać, aby uniknąć zmęczenia z powodu klimatu w lecie.

  - Najważniejsze wskazówki dotyczące podróżowania latem 

Ograniczenie wychodzenia między 11 a 3.

Użyj ukąszeń przeciw komarom.

Noś okulary przeciwsłoneczne, aby chronić oczy przed promieniami słonecznymi.

Odwiedź lekarza i zdobądź niezbędne szczepienia, aby zapobiec chorobom.

Pij dużo wody, aby uniknąć odwodnienia.

Użyj kremu przeciwsłonecznego, aby uniknąć oparzeń.

Noszenie nakrycia głowy, szczególnie dla dzieci i osób starszych.

Noszenie kolorowych bawełnianych ubrań.

Pij wodę butelkowaną, aby uniknąć skażonej wody.

Noś leki, które są zwykle używane.

Usiądź w cieniu, aby odzyskać energię.

Unikaj cukrów i kofeiny, które powodują odwodnienie.

Zabierz ze sobą przekąski, takie jak owoce i orzechy.

Planowanie czasu odpoczynku podczas podróży, aby uniknąć zmęczenia.

Źródło: Justtravelcover