Rozwiązania pozwalające pozbyć się wzdęć

1- Cytryna i letnia woda: Kwasy zawarte w cytrynie stymulują powstawanie kwasu solnego, który rozkłada żywność, zmniejszając wzdęcia i gazy.

2- Nasiona anyżu: Zawierają właściwości przeciw wzdęciom, pomagają rozluźnić układ trawienny, a także pozbyć się gazów.

3- Karawi: Weź kminek, gdy masz trudności z oddaniem gazów

4- Herbata miętowa: Oczyszczona substancja zawarta w miętie uspokaja nerwy i żołądek

5- Imbir: Korzenie imbiru pomagają wydalać gazy

6- Rumianek: Zawiera właściwości, które pomagają pozbyć się gazów i zgagi