Sposoby na ułatwienie naturalnego porodu:

1- Spacer:

Chodzenie pomaga obniżyć głowę płodu do miednicy, ułatwiając naturalny proces porodu

2 randki

Codzienne spożywanie dat pomaga w ułatwieniu porodu

3- Gotowany tymianek:

Jedzenie gotowanego tymianku pomaga otworzyć macicę, co ułatwia poród

4- Bal porodowy:

Korzystanie z piłki porodowej do siedzenia na niej, ponieważ pomaga ona obniżyć główkę dziecka do miednicy, co ułatwia proces porodu

5- Miód:

Miód rozluźnia mięśnie ciała, co pomaga złagodzić bóle krzyża i bóle porodowe

6- Ćwiczenia Kegla:

Ćwiczenia te pomagają rozszerzyć szyjkę macicy i wzmocnić mięśnie miednicy

Jakie są główne przyczyny przedwczesnego porodu?

Ty i naturalny poród po cięciu cesarskim.. Jakie jest ryzyko naturalnego porodu po cięciu cesarskim?

Jakie są oznaki zbliżającego się porodu?

Jakie są objawy przedwczesnego porodu? A jakie są jego przyczyny?

Jak dbasz o naturalną ranę porodową?