Nawyki, które powodują żwacze

1- Pij regularnie napoje bezalkoholowe

2- Jedzenie przy użyciu dużych talerzy, więc pamiętaj, aby zmniejszyć rozmiar talerza

3- Późna kolacja: powoduje niestrawność i zgagę

4- Żywność o niskiej zawartości tłuszczu

5- Pokarmy niskobiałkowe

6- Pozbawienie snu i nieregularny sen

7- Jedzenie, gdy czujesz się smutny lub zły

Inne tematy: 

Dlaczego jemy Qamar al-Din w Ramadanie?

Dziewięć potraw, które zaspokoją apetyt?

Jakie są sposoby zapobiegania próchnicy zębów?

Skąd wiesz, że zapasy żelaza w twoim ciele się kurczą?

Kakao wyróżnia się nie tylko pysznym smakiem, ale także wspaniałymi właściwościami

Żywność, która sprawia, że ​​kochasz i nie tylko!!!

10 najlepszych produktów spożywczych zawierających żelazo

Jakie są zalety białej pulpy?

Niesamowite korzyści płynące z rzodkiewki

Po co brać tabletki witaminowe i czy dieta zintegrowana wystarczy na witaminę?

Kakao charakteryzuje się nie tylko pysznym smakiem... ale także wspaniałymi właściwościami

Osiem pokarmów, które oczyszczają okrężnicę

Co wiemy o osteoporozie?