serotonina
- zdrowie
Jeśli czujesz stres psychiczny, uciekaj się do niego
Jeśli odczuwasz niepokój psychiczny, skorzystaj z niego - Czekolada: Podnosi poziom magnezu w organizmie, ponieważ zapewnia komfort i łagodzi…
Kontynuuj czytanie " - zdrowie
Zwiększ poziom serotoniny, aby być szczęśliwym
Podnieś poziom serotoniny do szczęścia - Czekolada: podnosi poziom magnezu w organizmie, sprawia, że czujesz się komfortowo - Warzywa liściaste:…
Kontynuuj czytanie " - zdrowie
Wskazówki dotyczące radzenia sobie z sezonowym zaburzeniem afektywnym
Sezonowe zaburzenie afektywne (SAD) to podtyp depresji, który dotyka głównie młodych…
Kontynuuj czytanie "