Nakarm go
- zdrowie
Pokarmy, które wywołują poczucie winy, niepokój i depresję, trzymaj się od nich z daleka
Czasami uciekamy się do jedzenia, aby złagodzić stres i niepokój, w którym żyjemy, a czasami jemy więcej nieświadomie, tylko…
Kontynuuj czytanie " - zdrowie
Pożywne i smaczne posiłki śniadaniowe, które pomogą Ci schudnąć
Jedzenie śniadania to zdrowy nawyk, jeśli dbasz o swoją wagę, ponieważ badania wykazały, że ludzie, którzy regularnie jedzą śniadanie…
Kontynuuj czytanie " - zdrowie
Nakarmię cię nim na obiad
Najbardziej zagrożone są osoby, które jedzą późno lub budzą się w środku nocy, aby zjeść przekąskę...
Kontynuuj czytanie " - zdrowie
Zaleca się spożywać rano
Po wielu godzinach postu organizm potrzebuje określonej ilości i rodzaju pożywienia, aby ponownie wznowić procesy wewnętrzne i aktywność zewnętrzną.
Kontynuuj czytanie "