zdatność
- Piękno
Jaki jest Twój wydatek kalorii na godzinę?
Ile spalasz kalorii na godzinę Leżąc lub siedząc 30-40 praca biurowa z aktywnością 140-260…
Kontynuuj czytanie " - Społeczność
Sztuka etykiety i obcowania z ludźmi
Z książki „Etykieta, nauka i fitness” jest nauką, która ma swoje napisane i opublikowane zasady i pochodzenie we wszystkich językach świata od czasów starożytnych. To jest sztuka…
Kontynuuj czytanie " - zdrowie
Sześć hormonów jest przyczyną częstego przybierania na wadze
Codziennie uprawiasz sport, przestrzegasz przemyślanego i naturalnego reżimu zdrowotnego, unikasz tłuszczów i cukrów, pozbawiasz się tysiąca schronień i smakołyków w imię snu…
Kontynuuj czytanie " - zdrowie
Ogromne korzyści płynące z chodzenia przez pół godziny każdego dnia
Korzyści płynące z chodzenia przez trzydzieści minut dziennie są więcej niż ogromne. Chodzenie to jedno z najmniej ćwiczeń, które wymaga wysiłku, aby…
Kontynuuj czytanie "