د کولیجن تولید لوړولو ترټولو مهم وسیله

د کولیجن تولید لوړولو ترټولو مهم وسیله

کولیګین یو له هغو پروټینونو څخه دی چې بدن یې په طبیعي ډول د پوستکي د لچکتیا، د مفصلونو د ساتنې او د ویښتانو د ژوند او نوکانو د روغتیا د ساتلو لپاره تولیدوي، خو د دې پروتین تولید له دېرش کلنۍ څخه په تدریجي ډول د مختلفو دلایلو له مخې کمیږي، په شمول: غیر متوازن ژوند، سګرټ څکول، او پرته له محافظت څخه د لمر سره تماس ... لکه څنګه چې د دې تولید لوړولو ترټولو مهمې وسیلې په لاندې ډول دي:

دا د تغذیې تکمیلاتو په شکل کې واخلئ

طبیعي کولیجن معمولا د پوستکي په ژورو طبقو کې موندل کیږي او تولید یې په تدریجي ډول د دېرش کلنۍ ته رسیدو سره پیل کیږي، د دې کمښت د جبرانولو لپاره، دا غوره ده چې د غذايي موادو څخه کار واخلئ کوم چې د کاسمیټیک کریمونو په پرتله چې کولیګین لري، غوره پایلې ورکوي. لکه څنګه چې دا ضمیمې کولی شي د ګولیو، پوډر، یا حتی د څښاک بڼه واخلي چې کولیجن د ښه جذب لپاره په پیپټایډونو ویشل شوي وي.

سپارښتنه کیږي چې په دې برخه کې وړاندیز شوي دوز تعقیب کړئ ځکه چې په لوی مقدار کې کولیجن مصرف کولی شي د هاضمي ستونزو سره تړاو ولري لکه پړسوب ، اسهال یا قبضیت. دا هم باید په پام کې ونیول شي چې د کولیګین اغیز ممکن د نورو مغذي موادو په جذب کې مداخله وکړي. او په وینه کې د کلسیم کچه لوړوي، چې په پښتورګو کې د تیږو د رامنځ ته کیدو لامل کیږي، نو له همدې امله سپارښتنه کیږي چې مخکې له دې چې د غذايي موادو په بڼه وخورئ، د عامې روغتیا له ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د کولګین مالش زیاتوي

د مخ ځان مالش کول د کولیجن تولید په وده کې مهم رول لوبوي. تاسو کولی شئ د دې مساج ترسره کولو لپاره د مخ ځانګړي غوړ، د ګوشا وسیله، یا ستاسو د ګوتو څخه کار واخلئ، هدف یې د زنې څخه تر غوږونو پورې د پوستکي نرمول دي. تندی دا سپارښتنه کیږي چې دا معمول په سهار او ماښام کې د 3 څخه تر 10 دقیقو پورې وخورئ، او دا اغیزمنه پایله ورکوي، په ځانګړې توګه که چیرې دا د کولیګین وده کونکي تغذیه کونکي سره یوځای وي.

د کاسمیټیک درملو کارول

دا ممکنه ده چې په بدن کې د کولیګین تولید ته وده ورکړي، د دېرش کلنۍ څخه پیل کیږي، د پوټکي د ویښتو او پوټکي ظهور ځنډولو لپاره، د کولیګین فعالولو درملنې یا الټراساؤنډ درملنې په کارولو سره، کوم چې په کاسمیټیک کې کارول کیږي. درمل کلینیک. دا غیر جراحي درملنې دي چې د مخ ځانګړتیاوې نه بدلوي او د بیا رغونې دورې ته اړتیا نلري.

د کولیجن د فعالولو درملنه چې د کولیګین بوسټر په نوم پیژندل کیږي، په پوستکي کې د کولیجن تولید میکانیزم فعالولو لپاره د راډیو فریکوینسي په کارولو تکیه کوي، د دې درملنې پایلې د لومړۍ ناستې څخه څرګندیږي او شاوخوا 6 اونۍ دوام کوي، لکه د الټراساؤنډ درملنه. د کولیجن فایبر په تودوخې سره د پوټکي په ټینګولو کې مرسته کوي.

په هرصورت، د دې درملنې ګټو سره سره، د دوی کارولو لپاره ځینې تضادونه شتون لري، لکه څنګه چې د کولیګین فعالولو لپاره، دا د هغو خلکو لپاره مناسبه نه ده چې پیس میکر لري یا د پوستکي ناروغیو لکه rosacea، dermatitis، الرجی، یا پرمختللو پیښو سره مخ دي. د جواني دانو

لکه څنګه چې د الټراساؤنډ درملنې لپاره، دا د امیندوارو میرمنو او میرمنو لپاره مناسبه نه ده چې د پوستکي ناروغیو یا معافیتي ناروغیو سره مخ وي.

د 2023 کال لپاره د ماګوی فراه د افق وړاندوینې