اته شیان په پام کې ونیسئ ترڅو تاسو د افسوس لامل نه شئ

اته شیان په پام کې ونیسئ ترڅو تاسو د افسوس لامل نه شئ

داسې عادتونه شته چې باید له منځه یوړل شي که چیرې یو څوک غواړي په منځني عمر کې خوشحاله وي، په لاندې ډول دي:

1. د نورو مهرباني وکړئ

د خپل ځان په قیمت د نورو د خوښولو هڅه کول، یا کوم بل عادت چې د بل چا د معیارونو سره سم ژوند کول پکې شامل وي، بالاخره د ناخوښۍ یا افسوس احساس لامل کیږي.

په خپل کتاب "د مړو غوره 5 پښیماني" کې ، د جدي پاملرنې نرس بروني ویر هغه څه په ګوته کوي چې د 1 شمیره افسوس ګڼل کیدی شي چې خلک د خپل ژوند په پای کې احساس کوي ، لکه څنګه چې د هغې د ځینو ناروغانو لخوا ویل شوي ، چې ادعا یې کړې چې دوی کاش چې "دوی د داسې ژوند کولو جرئت ولري چې خپل ځان ته ریښتیني وي، نه هغه ژوند چې نور یې له دوی څخه تمه لري،" پدې معنی چې یو سړی داسې ژوند کوي چې هغه د ځان لپاره نه غواړي.

نو، که یو څوک د دوی په 20، 30 یا 40 کلونو کې وي، دوی باید پوه شي چې د خپل ځان پاتې کیدل او یو مستند ژوند کول باید تل د خبرو اترو وړ نه وي.

2. د نورو سره پرتله کول

دا یو عام عادت دی، او شدت یې د ټولنیزو رسنیو په راتګ سره زیات شوی، چیرې چې د ځینو خلکو "ناکامۍ" ډیر روښانه شوي.

ځینې ​​یې په خپل ژوند کې انتها ته ځي د دې لپاره چې د نورو په کچه "لوړ شي" تر دې حده چې دوی د قیمتي شیانو پیرودلو لپاره پور ته ځي، او اړیکې او غلطۍ ته ننوځي ترڅو دوی یوازې یو نه وي. ډله

هرڅوک باید هڅه وکړي چې له ځان سره مینه وکړي، د دوی ځواک تعریف کړي، د بریالیتوب مفکوره بیا تعریف کړي، او د هغه څه لپاره مننه وکړي چې نور یې نلري.

3. د ملګرو سره انتخاب نه کول

یو سړی کولی شي خپل ډیر وخت د هغه ملګرو سره ضایع کړي چې باید د دوی په ژوند کې د پخوا په پرتله اوږد نه وي، یا د هغه خلکو سره وخت تیر کړي چې ډیر لیوالتیا نلري، تل د سختو په پرتله اسانه غوره کوي، او څوک کولی شي د هغه ستاینه وکړي. د ستاینې سره.

دا د مختلف ډوله اړیکو مثالونه دي چې انرژي وچوي، په انرژي منفي اغیزه کوي، او هڅونه او ځان ته درناوی اغیزه کوي. له همدې امله، د لږ شمیر ملګرو غوره کول، په دې شرط چې دوی د غوره کیفیت لرونکي وي، مرسته کوي ځکه چې ستاسو حلقه د رواني آرامۍ او خوښۍ احساس سره مرسته کوي.

4. د کار لپاره د اړیکو قرباني کول

ځینې ​​​​خلک د کار له امله د شپې ډوډۍ یا د ملګرو سره کافي څښلو څخه ځان بخښي. البته، د مسلک هیلې شتون لري چې ژمنتیا او ډسپلین ته اړتیا لري.

مګر دا باید د کورنۍ او ټولنیزو اړیکو خنډ نشي. په اوږد مهال کې، دا عادت یو سړی لږ خوشحاله کوي. مطالعې ښیي چې "ټولنیز تړاو کولی شي د اوږد ژوند، ښه روغتیا، او ښه روغتیا لامل شي."

5. په تیرو وختونو پورې تړل

تېر په ډېرو بڼو کې راتلای شي، لکه نوستالیا، نه حل شوی درد، یا د ویاړ شېبې. دا د انکار وړ نه ده چې دوی د یو شخص د هویت ټولې برخې دي. خو شاته کتل او د هغه څه په نيولو سره چې د اوسني او راتلونکي په لور د خلاصو لاسونو په وړاندې د انسان مخه نيسي، خپګان او نا اميدي راولي. دا د یو شخص لپاره هوښیار دی چې په اوسني وخت کې ژوند وکړي او د راتلونکي په اړه فکر وکړي ترڅو شته خوښۍ ترلاسه کړي او د امکان تر ټولو غوره وختونو څخه خوند واخلي.

6. په آرامۍ سیمه کې پاتې شئ

منځني عمر ته رسیدل د شمیرنې پیل کولو معنی نلري. په حقیقت کې منځنی عمر د ژوند یو ښکلی پړاو دی، ځکه که انسان خپل ژوند په سمه توګه تیر کړی وي، نو دا په دې معنی ده چې هغه د نورو په اړه فکر نه کوي.

هغه هم په کافي اندازه تیر شوی دی ترڅو پوه شي چې هغه کولی شي د ستونزو څخه بیرته راښکته شي، او د غوره انتخابونو لپاره حکمت لري.

دا ټول باید یو چا ته هغه جرئت ورکړي چې اړتیا لري د آرامۍ ساحې څخه بهر حرکت وکړي او تجربه وکړي یا محاسبه شوي خطرونه واخلي. دا یوه مرحله ده چې د بیارغونې لپاره پراخیږي او دا ممکنه ده چې یو نوی شوق تمرین کړئ، د خپل مسلک لاره بدل کړئ، یا لږترلږه یو نوي ځای ته سفر وکړئ.

7. د مالي پلان جوړونې او چمتووالي غفلت

منځنی عمر ډیر خوندور دی کله چې یو څوک د پیسو په اړه اندیښنه ونلري. که هغه ژر مالي پلان جوړونه او چمتووالی پیل کړي، هغه به د ځان د احساس کولو نوې لارې لټولو آزادي ولري، کوم چې کولی شي د امکاناتو نړۍ پرانیزي. مالي ثبات یو څوک ته اجازه ورکوي چې په هغه څه تمرکز وکړي چې واقعیا دوی ته مهم دي او ژوند په خپلو شرایطو کې ژوند کوي.

8. د ځان پاملرنې څخه غفلت کول

د ځان ساتنه باید تل لومړیتوب وي، مهمه نده چې یو کس اوس په کوم پړاو کې وي. روغتیا د پیسو په پرتله ریښتینې شتمني ده.

یو سړی کولی شي په خپل بانکي حساب کې ملیونونه ډالر ولري، مګر که روغتیا یې ښه نه وي، دا به د دوی د ژوند کیفیت او خوښۍ باندې ریښتینې اغیزه وکړي.

فعال پاتې کیدل، سم خوراک کول، کافي خوب کول، او د فشار اداره کول تاسو ته ډیره انرژي او وړتیا درکوي چې ډیر روښانه فکر وکړئ او د ژوند له ټولو شیبو څخه خوند واخلئ.

د 2024 کال لپاره د Sagittarius د مینې افق