د غاښونو درد لاملونه

د غاښونو درد لاملونه

1. د چارکول غاښونو پاکټ

موږ د چارکول د غاښونو پیسټ سره پیل کوو، دا د غاښونو د سپینولو یوه طریقه ده چې په دې وروستیو کې په انټرنیټ کې خپره شوې، لکه څنګه چې ډاکټر قاسم څرګنده کړه چې که څه هم دا د موقتي غاښونو سپینولو لپاره ګټور دی، حقیقت دا دی چې دا د ښه کیدو څخه ډیر زیان رسولی شي.

هغه زیاته کړه چې "د چارکول غاښونو پیسټ د داغونو روښانه سطحه لرې کوي، او ستاسو غاښونو ته لنډمهاله چمک ورکوي، مګر دا ستاسو د غاښونو انامیل ته زیان رسولی شي."

2. د لیمو اوبه

په موازي ډول، په دې وروستیو کې په ټیک ټوک کې څو کلیپونه خپاره شوي چې د لیمو اوبو د ګټو په اړه خبرې کوي، ځکه چې دا کولی شي د بدن رطوبت کې مرسته وکړي، او دا د ویټامین سي ښه سرچینه ده، او دا د پوستکي روغتیا او د هضم سره مرسته کولی شي.

مګر ډاکټر قاسم وویل چې ډیر څښاک ستاسو غاښونو ته زیان رسولی شي، یادونه یې وکړه چې "د لیمو جوس خورا تیزابي دی او کولی شي د انامیل تخریب کړي، چې ستاسو غاښونه د وخت په تیریدو سره د ګومو ناروغۍ او د ټوټو د خطر سره مخ کوي."

3. د مڼې سرکه

په ورته شرایطو کې، هغه د سپورت په حلقو کې او د مڼو د سرک د ګټو په اړه د تاثیر کونکو ترمنځ د پاکولو او وزن کمولو کې وده ورکوي.

په هرصورت، ډاکټر قاسم څرګنده کړه چې د مڼې ډیری سرې څښل نه یوازې ستاسو غاښونو ته زیان رسوي، بلکې ستاسو د معدې او ستوني د لوړ تیزابیت له امله هم خرابوي.

4. د جوس پاکول

همچنان ، ویډیوګانې چې "پاک خواړه" هڅوي هرچیرې شتون لري ، پشمول د جوس پاکول.

په هرصورت، د اورتوډنټ ډاکټر وویل چې که څه هم دا جوس ګټور دي، ممکن ستاسو خولې ته زیان ورسوي.

هغه څرګنده کړه چې د جوس څښل په مستقیم ډول شکر ته اجازه ورکوي چې د غاښونو په درزونو کې راټول شي او پاتې شي او د جوس ډیر څښل کولی شي د اختلاطاتو لامل شي لکه د غاښونو تخریب او د غاښونو سقوط.

5. کوچني خواړه

سربیره پردې ، تغذیه کونکي د وزن کمولو لپاره په هرو څو ساعتونو کې د کوچني خواړه خوړلو مشوره ورکوي ، مګر داسې کول ممکن ستاسو غاښونه له خطر سره مخ کړي.

هغه وویل، د خواړو تر منځ لږ وقفه ستاسو خولې ته لږ وخت ورکوي چې هغه خواړه مات کړي چې تاسو یې خوړلي دي.

همدارنګه، هغه یادونه وکړه، دا ستاسو په غاښونو او مسو کې د باکتریا او تیزاب جوړولو پایله لري. د دې سره ډیر تماس کولی شي د غاښونو تخریب لامل شي.

هغه سپارښتنه وکړه چې په ورځ کې درې وخته خواړه وخوړل شي، او یو ځل د سهار له ډوډۍ وروسته او یو ځل د ماښام له ډوډۍ وروسته غاښونه ومینځل شي، ځکه چې لږ خواړه خوړل او ډیری وختونه بې استراحت د غاښونو د تخریب او حتی د غاښونو د ناروغۍ احتمال زیاتوي.