د بورې بدیل کولی شي ستاسو سره د لوږې په کمولو کې مرسته وکړي !!!

د بورې بدیل کولی شي ستاسو سره د لوږې په کمولو کې مرسته وکړي !!!

یوې نوې څیړنې دې نتیجې ته رسیدلي چې د بورې پرځای د خوږو څخه بډایه خواړه خوړل د اشتها کمولو او د لوږې احساس لامل کیږي ، د خلکو باور برعکس. د هغه څه له مخې چې د "نیوز طبي" ویب پاڼې لخوا خپاره شوي.

"د وینې نمونې"

د لیډز پوهنتون څیړونکو د بورې یا دوه ډوله خواړو خوږو سره د بسکټ خوړلو اغیزې تعقیب کړې ، لکه د طبیعي شکر بدیل "سټیویا" یا مصنوعي خواږه "نیوټام" چې له اسپارټام څخه اخیستل کیږي.

هغه برخه اخیستونکي چې ډیر وزن لرونکي یا چاق شوي بسکټونه د میوو ډکولو سره چې بوره ولري ، د طبیعي شکر بدیل یا مصنوعي خواږه وخوري.

بیا څیړونکو د وینې نمونې اخیستې ترڅو د ګلوکوز، انسولین او د اشتها پورې اړوند هورمونونو اساسی کچه معلومه کړي، او برخه اخیستونکو څخه هم وغوښتل شول چې د دوی اشتها او د خوړو غوره توبونه وټاکي.

"په اشتها کې هیڅ توپیر نشته"

د کوکیز خوړلو وروسته، دوی ارزونه وکړه چې دوی په څو ساعتونو کې څومره ډک احساس کوي، او د دوی د ګلوکوز، انسولین، غرلین، ګلوکاګون په څیر پیپټایډ 1 او د پانقراس پیپټایډ، د بیلګې په توګه د خواړو مصرف پورې اړوند هورمونونه اندازه شوي.

پایلو څرګنده کړه چې د شکر په پرتله د دوه ډوله سویټینر پورې اړوند د اشتها یا انډروکرین غبرګون کې هیڅ توپیر شتون نلري. مګر د انسولین کچه د خوړلو دوه ساعته وروسته اندازه شوې، لکه څنګه چې د وینې د شکر کچه راټیټه شوه.

ګټې او خطرونه

څیړنه، چې د SWEET کنسورشیم لخوا خپره شوې، د 29 اروپایی څیړنو، مصرف کونکو او صنعت شریکانو برخه اخیستې، کوم چې د مصنوعي خواږو په بدلولو کې د اوږدمهاله ګټو او احتمالي خطرونو په اړه شواهد رامینځته کوي او بیاکتنه کوي.

د هغه د برخې لپاره، د لیډز پوهنتون د ارواپوهنې د ښوونځي مخکښ څیړونکي، ګراهام فنلیسون، وویل: "د خوږو او خوږو زیاتونکو کارول خورا منفي پاملرنه ترلاسه کړې، په شمول د مشهورو خپرونو په شمول چې د دوی مصرف د وینې د شکر ضعیف غبرګون سره تړاو لري. د زړه د حملې او سټروک خطر ډیریږي."

هغه زیاته کړه: "زموږ څیړنه حتمي شواهد وړاندې کوي چې د بدن وزن او د وینې شکر کنټرول لپاره د خوږو او خوږو لوړونکو ورځني کارونې ملاتړ کوي."

د 2024 کال لپاره د مکر د مینې افق