ایوکاډو او د معدې غوړ سوځونکی

ایوکاډو او د معدې غوړ سوځونکی

د معلوماتو له مخې، په ورځ کې د یو ایوکاډو خوړل کولی شي د یوې لویې ستونزې په حل کې مرسته وکړي، په ځانګړې توګه ښځې.

څیړنه چې د تغذیې په ژورنال کې خپره شوې، په ګوته کوي چې یو ګولۍ د ښځو سره د معدې غوړ کمولو کې مرسته کوي، هغه ستونزه چې ډیری میرمنې ورسره مخ دي، په ځانګړې توګه د زیږون وروسته.

د الینوس پوهنتون څیړونکو چې د فلوریډا پوهنتون له څیړونکو سره په ګډه یې د دریو میاشتو لپاره د میرمنو یوه ډله تعقیب کړې ، دا هم وموندله چې هغه څوک چې په دوامداره توګه په ورځ کې یو ایوکاډو خوري د ویسریل غوړ کم کړي.

د مطالعې لیکوال پروفیسور نعمان خان وویل هدف دا نه و چې وزن کم کړي، بلکې دا وپوهول شي چې د ایوکاډو خوړل څه اغیزه کوي چې څنګه خلک په بدن کې غوړ ذخیره کوي.

پایلو ښودلې چې هغه میرمنې چې په منظمه توګه ایوکاډوس خوري د عصبي خیټې غوړ کې د پام وړ کمښت راغلی ، کوم چې معمولا هغه غوړ دی چې له مینځه وړل یې ستونزمن وي ، پداسې حال کې چې ورته میرمنو هم د فرعي غوړ په پرتله د ویسریل غوړ سلنه کمه تجربه کړې. ، کوم چې د دوی په بدن کې د غوړ بیا توزیع په ګوته کوي.

لکه څنګه چې د نارینه وو لپاره چې ورته خواړه تعقیبوي او هره ورځ ایوکاډو هم مصرفوي، دوی د غوړ ویش کې کوم بدلون نه دی تجربه کړی.

د یادولو وړ ده چې ایوکاډوز بې شمیره ګټې لري، ځکه چې یوه متوسطه میوه نږدې ۱۲ ملی ګرامه ویټامین سي لري چې د عضلاتو د درد په کمولو کې هم رول لري.

د ایوکاډو نبض مصرف د تمرین وروسته د سیسټولیک وینې فشار بیرته راګرځولو وخت د پام وړ کموي، او د زړه ضربان توازن کوي.

نور موضوعات: 

تاسو د جلا کیدو څخه وروسته د خپل عاشق سره څنګه چلند کوئ؟

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج