بیولوژیکي ساعت

سرکاډین تال یوه طبیعي داخلي پروسه ده چې د 24 ساعتونو دوره تعقیبوي چې خوب، هضم، اشتها، او حتی معافیت کنټرولوي.

فکتورونه لکه بهرنۍ رڼا، منظم خواړه خوړل، او په فزیکي توګه یوځای فعال پاتې کیدل د بیولوژیکي ساعت په همغږي ساتلو کې مرسته کوي. برعکس، کوچني کارونه کول لکه د معمول څخه لږ وروسته پاڅیدل، یا حتی د معمول په پرتله په بل وخت کې خوړل، ستاسو داخلي "ساعت" ګډوډ کولی شي.

رواني روغتیا او سرطان

د نیویارک ایالت پوهنتون د تطبیقي علومو د انستیتوت ساینس پوهان مشوره ورکوي چې د سرکاډین تال باید په سمه توګه وساتل شي، ځکه چې د دې دورې ګډوډول د رواني روغتیا اختلالاتو، سرطان او الزایمر ناروغۍ په ګډون یو شمیر روغتیایی ستونزو سره تړاو لري.

څیړنې ښیې چې د الزایمر ناروغۍ ناروغانو لپاره ، د سرکاډین تال ګډوډي معمولا د ناروغ د خوب په عادتونو کې د بدلون په توګه لیدل کیږي چې د اختلال بشپړ څرګندیدو دمخه پیښیږي. حالت د ناروغۍ په وروستیو مرحلو کې خرابیږي. مګر دا لاهم په بشپړ ډول نه پوهیږي چې ایا د خوب نشتوالی د الزایمر ناروغۍ لامل کیږي ، یا دا د ناروغۍ په پایله کې پیښیږي.

دماغي تختې

څیړونکي په دوامداره توګه د الزایمر ناروغۍ سره د خلکو په مغز کې یو عام برخه موندلی د "بیټا امیلایډ" په نوم د پروټینونو جوړښت دی ، کوم چې په مغز کې سره یوځای کیږي او په مغزو کې "پلاک" جوړوي. د بیټا امیلایډ تختې د دماغ حجرو فعالیت ګډوډوي ، کوم چې په پایله کې د ادراکي ستونزو لامل کیدی شي ، لکه د حافظې ضایع کول. په نورمال مغز کې، پروټین په دوره توګه پاکیږي مخکې لدې چې د ستونزو لامل شي.

د ساعت په شاوخوا کې بیولوژیکي تال

د وروستي مطالعې پایلې ښودلې چې د بیټا امیلایډ پلاکونو لرې کولو او دماغ سالم ساتلو لپاره مسؤلې حجرې هم د 24 ساعتونو سرکیډین تال تعقیبوي ، پدې معنی چې که د سرکاډین تال ګډوډ وي ، نو ممکن د دماغ لرې کول خورا ستونزمن کړي. د الزایمر ناروغۍ سره تړلي ضرر لرونکي تختې حجرې.

macrophages

د دوی د څیړنې ترسره کولو لپاره، د څیړونکو ټیم په ځانګړې توګه میکروفیجونه معاینه کړل، کوم چې د میکروفیج په نوم هم یادیږي او په عمومي توګه د دماغ په شمول د بدن په ډیرو نښلونکو نسجونو کې گردش کوي. میکروفیجز په عمده توګه باکتریا یا حتی پروټینونه خوري چې په سمه توګه نه جوړیږي، کوم چې د بدن لپاره ګواښ ګڼل کیدی شي.

د دې لپاره چې پوه شي چې ایا دا معافیتي حجرې د سرکاډین تال تعقیبوي، څیړونکو د موږکانو څخه اخیستل شوي میکروفیجونه کارولي او په لابراتوار کې کرل شوي. او کله چې دوی حجرو ته د بیټا امیلایډ سره خواړه ورکړل ، دوی وموندل چې د بیټا امیلایډ څخه د خلاصون لپاره د میکروفیجونو وړتیا د 24 ساعتونو په موده کې بدله شوې.

پروټین "پروټیوګلیان"

دا هم ښودل شوي چې د میکروفیجونو په سطحه ځینې پروټینونه چې د پروټوګلیکان په نوم یادیږي، د ورځې په اوږدو کې ورته سرکاډیان تال لري. دا معلومه شوه چې کله د پروټیوګلایکین مقدار په ټیټه کچه کې و، د بیټا امیلایډ پروټینونو پاکولو وړتیا تر ټولو لوړه وه، پدې معنی چې کله چې میکروفیجز ډیر پروتوګلیکانونه درلودل، دوی بیټا امیلایډ پاک نه کړل. څیړونکو دا هم وموندله چې کله فاګوسایټس خپل نورمال سرکاډین تال له لاسه ورکړ ، دوی د معمول په څیر د بیټا امیلایډ پروټین د تخریب کولو فعالیت بند کړ.

د مغز معافیت حجرې

که څه هم وروستۍ مطالعې په عمومي ډول د موږکانو له بدن څخه میکروفیجونه کارولي او په ځانګړې توګه د دماغ څخه نه، د نورو مطالعاتو پایلې ښودلې چې مایکروګلیا - د دماغ معافیتي حجرې (چې په دماغ کې یو ډول میکروفیج هم دي) - هم هره ورځ بیولوژیکي لري. تال د سرکاډین ساعت د مایکروګلیا فعالیت او جوړښت او همدارنګه د دوی معافیت غبرګون پورې اړوند هرڅه تنظیموي. دا ممکنه ده چې د مایکروګلیال سرکیډین تالونه د عصبي اړیکو کنټرول لپاره هم مسؤل وي - کوم چې په نهایت کې د الزایمر ناروغۍ سره تړلې نښې خرابیدو کې مرسته کولی شي ، یا حتی د خوب ستونزې چې زاړه لویان یې تجربه کولی شي.

ډیرې متضادې پایلې

مګر په مطالعاتو کې چې یوازې د حجرو په پرتله ټول ژوندی موجودات (لکه موږکان) لیدل شوي، د الزایمر ناروغۍ او سرکاډین تالونو ترمنځ د اړیکو موندنې ډیرې متضادې وې، ځکه چې دوی ډیری وختونه د الزایمر ناروغۍ سره په انسانانو کې موندل شوي ټولې ستونزې په نیولو کې پاتې راغلي، لکه څنګه چې خبره دا ده چې یوازې ځینې سیسټمونه یا پروټینونه چې د الزایمر ناروغۍ لخوا اغیزمن کیدی شي مطالعه کیږي، کوم چې وړاندیز کوي چې دوی ممکن په بشپړ ډول سم استازیتوب ونه کړي چې څنګه په انسانانو کې د الزایمر ناروغۍ واقع کیږي.

د الزایمر ناروغۍ زیاتوالی

د الزایمر ناروغۍ سره د خلکو په مطالعاتو کې ، څیړونکو موندلي چې د سرکاډین ضعیف تالونه کولی شي حالت خراب کړي ځکه چې ناروغي وده کوي. د نورو څیړنو موندنو دا هم ښودلې چې د سرکاډین تال ګډوډ د خوب له ستونزو او د الزایمر ناروغۍ سره تړاو لري، سره له دې چې دماغ د مغز پاکولو کې لږ وړتیا لري (د بیټا امیلایډ په شمول)، په بالقوه توګه د حافظې ستونزو کې ډیره مرسته کوي. مګر دا ستونزمنه ده چې معلومه شي چې ایا د سرکاډین تال ګډوډ (او هغه ستونزې چې دا یې رامینځته کوي) ممکن د الزایمر ناروغۍ په پایله کې رامینځته شوي وي، یا که دا د ناروغۍ د لامل یوه برخه وه.

د کیفیت خوب یو اړین دی

که چیرې په انسانانو کې تکرار شي، د څیړنې موندنې به احتمال ولري چې د یوې لارې په اړه پوهیدو ته یو ګام نږدې کړي چې د سرکاډین تالونه د الزایمر ناروغۍ سره تړاو لري. په نهایت کې ، دا په پراخه کچه موافقه شوې چې خوب د انسان روغتیا ډیری اړخونو لپاره مهم دی ، نو د دماغ ، رواني ، مزاج او عمومي روغتیا ښه ساتلو لپاره د سرکاډین تال ساتل مهم او اړین دي.