د سیډر بوټي د ځانګړتیاوو او د هغې د حیرانتیا ګټو په اړه زده کړه 

 د سدر ونه یوه پخوانۍ ونه ده. د سیډر ونې میوه غذايي عناصر لري، ځکه چې دوی په پروټین کې بډایه دي، او د لوړ تغذیه ارزښت له امله، دوی انرژي فعالوي او معافیت پیاوړی کوي. له بلې خوا، پاڼي په کلسیم، اوسپنه او مګنیزیم کې بډایه دي.

دا د درملنې اغیز هم لري چې د ډیری ناروغیو سره مبارزه کوي لکه :