د وچ ویښتو لپاره د کیلې او مستۍ ماسک ګټې

کیله ستاسو د ویښتو لپاره خورا ښه میوه ده ځکه چې په دوی کې سیلیکا شتون لري چې ستاسو د ویښتو قوي کولو کې مرسته کوي پداسې حال کې چې د سر د پوستکي رطوبت کوي، د غاښونو درملنه کوي او تغذیه کوي. همدارنګه، کیلې ستاسو د ویښتو د ښه لید ساتلو لپاره ډیری طبیعي ګټې وړاندې کوي، لکه فولیک اسید چې ویښتان روښانه کوي.

په مستو کې موجود پروټین ستاسو ویښتان سالم کوي.  دلته د کیلې او مستۍ څخه د ویښتو ماسک جوړولو څرنګوالی دی:

1.  کیلې میش کړئ او د مستو او بادامو غوړ کې اضافه کړئ.
2.  اجزاء تر هغه وخته پورې مخلوط کړئ چې یو شان وي
3.   بیا نرم ماسک په سر او ویښتو باندې تطبیق کړئ او د نیم ساعت لپاره یې پریږدئ.
4.   خپل ویښتان د شیمپو سره د سړو اوبو سره وینځئ