دا یو کوچنی میوه هم ده چې شاوخوا 198 ګرامه وزن لري، 60 کالوري، 14 ګرامه کاربوهایډریټ، 0.4 ګرام فایبر، XNUMX ګرام پروټین او XNUMX ګرامه غوړ لري.

دا پروبیوټیکس لري، کوم چې د باکتریا توازن ښه کوي د کولمو دننه او د هغې وده هڅوي، دا کولی شي د هاضمي سیسټم او اسهال کې د انفیکشن خطر هم کم کړي.

د ډریگن میوو ترټولو مهمې ګټې:

1- د شکرې په کنټرول کې مرسته کوي، د پانقراس د حجرو وده هڅوي چې انسولین تولیدوي، یوې څیړنې ښودلې چې د ډریګن میوه ډیر خوړل د وینې د شکر په کچه مثبت اغیزه لري.

۲- دغه استوایی میوه په زیاته اندازه انټي اکسیډنټونه لري، چې د پوستکي د زړښت له نښو څخه ساتي او تازه او ځوان ساتي او د مفصلونو له خطر سره هم مبارزه کوي.

۳- په دې کې اوسپنه هم شته چې ټول بدن ته د اکسیجن د لېږدولو لپاره اړین دي او د خوړو په انرژي بدلولو کې مرسته کوي، ځکه چې یو خوړل د ورځنۍ سپارښتنې ۸ سلنه اوسپنه لري، سربېره پر دې د ویټامین سي، چې بدن ته د اوسپنې په جذبولو کې مرسته کوي.

نور موضوعات: 

د ازدواجی اړیکو دوزخ، لاملونه او درملنه

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز